Ксения

Дипломированный фитнес-тренер и сертифицированный инструктор групповых программ Les Mills.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Здоровая спина
  • Стретчинг
  • Женский фитнес

Опыт работы:
С 2018 года

Я помогу вам в постановке правильной техники, снижении веса, наборе мышечной массы, ОФП, коррекции осанки, развитии силы и выносливости. Поддержу тех, кому не хватает мотивации для занятий спортом и кто хочет тренироваться, но боится.

Я за здоровый фитнес и повышение фитнес-грамотности. Мой подход ориентирован именно на вас и ваши цели! Поэтому наши тренировки будут крутыми и эффективными. Со мной фитнес будет в кайф!
Ксения

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Сертификат Les Mills – курс «Bodypump», 2018 г.
  • Сертификат Les Mills – курс «Bodybalance», 2018 г.
  • Сертификат Les Mills – курс «Core», 2018 г.
  • Диплом Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный фитнес-тренер, 2020  г.
    Отзывы клиентов о тренере

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.