Ксения
Дипломированный фитнес-тренер и сертифицированный инструктор групповых программ Les Mills.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Здоровая спина
- Стретчинг
- Женский фитнес
- Аэробные тренировки
- ОФП
- Детский фитнес (15-17 лет)
Опыт работы:
С 2018 года
Я помогу вам в постановке правильной техники, снижении веса, наборе мышечной массы, ОФП, коррекции осанки, развитии силы и выносливости. Поддержу тех, кому не хватает мотивации для занятий спортом и кто хочет тренироваться, но боится.
Я за здоровый фитнес и повышение фитнес-грамотности. Мой подход ориентирован именно на вас и ваши цели! Поэтому наши тренировки будут крутыми и эффективными. Со мной фитнес будет в кайф!
Я за здоровый фитнес и повышение фитнес-грамотности. Мой подход ориентирован именно на вас и ваши цели! Поэтому наши тренировки будут крутыми и эффективными. Со мной фитнес будет в кайф!
Ксения
О себе
Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
- Сертификат Les Mills – курс «Bodypump», 2018 г.
- Сертификат Les Mills – курс «Bodybalance», 2018 г.
- Сертификат Les Mills – курс «Core», 2018 г.
- Диплом Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный фитнес-тренер, 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.