Питайтесь с удовольствием
и худейте

Сделайте еду своим другом и помощником.

Устали от бесконечных диет, которые не работают.

Не довольны своей фигурой.

Ведете постоянную борьбу с лишним весом.

Не можете питаться регулярно и полезно.

Каждый организм индивидуален и это необходимо учитывать: понять себя, выработать свой принцип и возвести его в привычку.

Гайд поможет вам на этом пути.

Развенчаете популярные мифы о питании
Убедитесь, что не существует универсальных диет и «запретных» продуктов, а правильное питание не всегда дорогое.
Начнёте слышать свой организм и понимать его
Поймёте, какие элементы и продукты нужны именно вам, и легко сформируете правильные пищевые привычки.
Разберётесь в причинах недовольства фигурой
Увидите, что правильное питание не всегда решает проблемы с внешним видом — иногда для этого нужен эндокринолог или психолог.
Научитесь выбирать продукты
Разберётесь в составе, характеристиках продуктов и соотношениях БЖУ без потерь для кошелька и нервной системы.