Фитнес после 50 лет с личным тренером онлайн

Наличие личного тренера мотивирует не пропускать тренировки

Я регулярно занимаюсь с персональным тренером на платформе WOW FIT — и очень довольна результатом! Тренер Юлия подбирает упражнения с учётом всех моих пожеланий: в программу включены растяжка, силовая нагрузка и упражнения на баланс, а также учитываются особенности моего возраста (мне 62 года). Благодаря занятиям я уже замечаю положительные изменения в теле и самочувствии.

Очень ценно, что наличие личного тренера мотивирует не пропускать тренировки — особенно это было важно для меня на начальном этапе. К тому же онлайн-формат оказался гораздо удобнее и экономичнее, чем занятия в зале. Я с удовольствием продлила свой абонемент.

Тренер учитывает мои особенности по здоровью

Долго не могла начать самостоятельно заниматься из-за растяжения связки, боялась себе навредить. Обычные приложения пугают своими шаблонными тренировками, а в зале страшновато без присмотра. WowFit порекомендовала коллега. Тренера и свое направление выбрала не сразу, здорово, что есть возможность выбора и первых бесплатных занятий, чтобы найти «свое».

Тренер учитывает мои особенности по здоровью сейчас и предлагает замену, если что-то беспокоит. Программа постепенная, без рывков. Оказалось, что дома вполне удобно и комфортно и не надо тратить время на дорогу в зал и можно мыться в своей ванной😀 удивительно как этот формат легко вошел в мою жизнь

Можно тренироваться индивидуально в комфортное для себя время, без привязки к залу и расписанию

Я занимаюсь онлайн с тренером уже больше месяца и чувствую себя прекрасно. Очень удобный формат, можно тренироваться индивидуально в комфортное для себя время, без привязки к залу и расписанию.

Отдельно хочу отметить тренера — Яну Волкову. Она идеально подошла мне с первого раза и сразу подобрала программу с учётом моих пожеланий и медицинских показаний (проблемы со спиной и коленями). Упражнения безопасные, понятные и при этом реально эффективные.

Я уже чувствую, что стала лучше мобильность и выносливость, а это для меня отличный результат. Будем работать дальше. Спасибо WowFit и Яне за профессионализм и поддержку!

Тренировки стали для меня активностью, которая приносит не только пользу, но хорошее настроение

Хочу поделиться своим опытом тренировок с командой WowFit. Приятно удивил комфортный формат подбора тренера, постоянная коммуникация с менеджером, доброжелательно отношение ко всем возникающим вопросам.

Отдельное спасибо хочу сказать своему тренеру Ренате, которая очень тщательно выстраиваем тренировочный процесс, фиксирует у себя все нюансы, внимательно относится к моим пожеланиям и комментариям. Благодаря ей и команде WowFit тренировки стали для меня активностью, которая приносит не только пользу, но хорошее настроение.

Для тех, кому не хочется идти в зал, тратить время на дорогу и прочее, это самый лучший формат поддерживать себя в форме. P. S. занимаюсь три раза в неделю, две функциональные тренировки и растяжка 1 раз в неделю.

Внимание к деталям и индивидуальный подход

Занимаюсь в WowFit и хочу выразить огромную благодарность команде и особенно тренерам! Тренировки по растяжке и ЛФК с Анастасией — это настоящий профессионализм, внимание к деталям и индивидуальный подход.

Также очень понравились дыхательные практики и тренировки на мобильность с Ольгой — чувствуются глубокие знания и забота о клиенте. Сервис Wow Fit всегда подбирает ответственных, опытных и приятных педагогов. Всё организовано на высоком уровне — от записи до проведения занятий. Очень довольна, рекомендую!