Евгения

Сертифицированный тренер и дипломированный психолог. Проводит занятия по реабилитации после ковида и после травм. Тренирует детей, подростков, взрослых и пожилых людей, а также беременных. Поможет вам развить гибкость и выносливость, скорректировать осанку и привести тело в тонус.

Специализация:
  • Функциональный тренинг
  • Здоровая спина
  • Силовой тренинг
  • ЛФК
  • Йога для начинающих
  • Медитация

Опыт работы:
С 2015 года

Считаю, что фитнес может быть разным и каждый найдёт что-то для себя. Моя цель – помочь Вам в этом поиске, показать, что это не пытка, а удовольствие, разговор с собственным телом и выражение любви и заботы о нем.

Предпочитаю спокойный темп тренировок с конкретными планами, целями и результатом. Действую мягко, но настойчиво! Вместе мы сможем подобрать именно те упражнения, которые подходят Вам под Ваши задачи и особенности. Для этого люблю сочетать силовые нагрузки, асаны йоги, упражнения из ЛФК и т.д.
Евгения

О себе

Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Диплом Российского государственного университета им. И. Канта – биоэколог, 2007 г.
  • Сертификат Калининградского института йоги Полтавцева – курс «Секреты мастерства преподавания йоги», 2019 г.
  • Сертификат Fitness Factory – курс «Реабилитация опорно-двигательного аппарата», 2019 г.
  • Сертификат Fitness Factory – курс «Функциональная тренировка», 2019 г.
  • Сертификат Школы остеопатии А. Смирнова – семинар «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика. Структуры тела мозговой череп», 2019 г.
  • Диплом Национального университета современных технологий – психолог, 2021 г.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.