Евгения
Сертифицированный тренер и дипломированный психолог. Проводит занятия по реабилитации после ковида и после травм. Проводит занятия для детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Поможет вам развить гибкость и выносливость, скорректировать осанку и привести тело в тонус.
Специализация:
Опыт работы:
С 2015 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Здоровая спина, ЛФК
- Силовой тренинг
- Медитация
- Тренировки в тренажерном зале
- ОФП
- МФР
- Детский фитнес (7+ лет)
- Восстановление после родов
Опыт работы:
С 2015 года
Считаю, что фитнес может быть разным, и каждый найдёт что-то для себя. Моя цель – помочь Вам в этом поиске, показать, что это не пытка, а удовольствие, разговор с собственным телом и выражение любви и заботы о нем.
Предпочитаю спокойный темп тренировок с конкретными планами, целями и результатом. Действую мягко, но настойчиво! Вместе мы сможем подобрать именно те упражнения, которые подходят Вам под Ваши задачи и особенности. Для этого люблю сочетать силовые нагрузки, упражнения из ЛФК и т.д.
Предпочитаю спокойный темп тренировок с конкретными планами, целями и результатом. Действую мягко, но настойчиво! Вместе мы сможем подобрать именно те упражнения, которые подходят Вам под Ваши задачи и особенности. Для этого люблю сочетать силовые нагрузки, упражнения из ЛФК и т.д.
Евгения
О себе
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Тренер поможет вам
Образование
- Диплом Российского государственного университета им. И. Канта – биоэколог, 2007 г.
- Сертификат Калининградского института йоги Полтавцева – курс «Секреты мастерства преподавания йоги», 2019 г.
- Сертификат Fitness Factory – курс «Реабилитация опорно-двигательного аппарата», 2019 г.
- Сертификат Fitness Factory – курс «Функциональная тренировка», 2019 г.
- Сертификат Школы остеопатии А. Смирнова – семинар «Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика. Структуры тела мозговой череп», 2019 г.
- Диплом Национального университета современных технологий – психолог, 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.