Я придерживаюсь бережного подхода, подбирая оптимальную нагрузку в зависимости от ваших потребностей и состояния здоровья. Главное для меня — здоровое и энергичное тело, а красивая фигура — это результат.
Уже помогла многим клиенткам с такими запросами, как боли в спине и шее, улучшение осанки, упругие ягодицы, подтянутый живот, улучшение самочувствия и уменьшение целлюлита. Я использую интегративный подход, сочетая коррекционные (пилатес,
ЛФК, МФР) и силовые упражнения для достижения лучших результатов. Также могу провести диагностику опорно-двигательного аппарата (ОДА) по фотографии и оценить паттерн шага и дыхания по видео. С удовольствием помогу и вам!