Дильнара

Сертифицированный фитнес-тренер. Помимо основных направлений проводит тренировки по табате, фейсфитнесу и дыхательным практикам. Поможет вам полюбить фитнес так, как любит его сама Дильнара.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Пилатес
  • Силовой тренинг
  • Йога
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
  • Медитация
  • Танцевальные направления

Опыт работы:
С 2009 года
Вы хотите быть здоровыми, счастливыми и стать еще красивее, избавиться от стресса и смотреть на мир всегда широко распахнутыми детскими любопытными глазами?! Тогда вы оказались в нужном месте и в нужное время.
Здесь мы тренируемся с удовольствием, здесь привычка заниматься становится самой любимой привычкой, любимым десертом.

Несмотря на 12 лет тренерского опыта, я продолжаю вдохновлять себя и окружающих, зажигать и верить в себя, свои силы. Верить в то, что возможно всё!
Дильнара

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Создать красивое рельефное тело
Регулярные тренировки развивают мускулатуру, укрепляют кости, вырабатывают выносливость.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование

  • Сертификат FPA – инструктор групповых программ, 2012 г.
  • Сертификат FPA – курс «Функциональный тренинг», 2017 г.
  • Сертификат FPA – курс «Круговая тренировка», 2017 г.
  • Сертификат Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2018 г.
  • Сертификат Московского института восстановительной медицины – курс «Кинезиологическое тейпирование в косметологической практике», 2019 г.
  • Сертификат CFFitness – тренер по естественному омоложению лица, 2020 г.
  • Диплом РГУФКСМиТ – «Организация физкультурно-оздоровительной работы с лица старших возрастных групп», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

%%price_text%%
Доллар USA ($)
Евро (€)
Израильский шекель (₪)
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
680 ₽/занятие

640 ₽/занятие

580 ₽/занятие

540 ₽/занятие

495 ₽/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
930 ₽/занятие

870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировки

24 тренировки

36 тренировок
1288 ₽/занятие

1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$9.7/занятие

$9.0/занятие

$7.9/занятие

$7.5/занятие

$6.9/занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
$13.5/занятие

$12.4/занятие

$11.9/занятие

$11.0/занятие

$9.9/занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
$18.3/занятие

$15.9/занятие

$15.3/занятие

$14.5/занятие

$13.8/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
8.6 € /занятие

7.9 € /занятие

7.3 € /занятие

6.4 € /занятие

6.1 € /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
11.5 € /занятие

10.8 € /занятие

9.9 € /занятие

9.5 € /занятие

9.2 € /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
15.8 € /занятие

13.7 € /занятие

13.2 € /занятие

12.5 € /занятие

11.9 € /занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪31.1 /занятие

₪29.0 /занятие

₪27.5 /занятие

₪25.5 /занятие

₪22.2 /занятие
55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок

72 тренировки
₪42.4 /занятие

₪39.9 /занятие

₪38.3 /занятие

₪36.1 /занятие

₪33.3 /занятие
85 мин
4 тренировки

8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

36 тренировок
₪59.0/занятие

₪51.0 /занятие

₪48.9/занятие

₪46.6 /занятие

₪44.0/занятие

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.