Дарья

Тренер фитнес-йоги и восточных танцев, также специализируется на домашнем функциональном тренинге и МФР. Поможет увеличить мобильность суставов и гибкость.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Женский фитнес
  • Йога для начинающих
  • Восточные танцы

Опыт работы:
С 2016 года

На собственном опыте уверена, что заниматься можно даже с ребенком, привлекая его с малых лет к физической активности. Главный принцип моих тренировок – это регулярность, соответствие потребностям и запросам клиента, ориентированность на комфорт и положительные эмоции.

Я за бодипозитив, считаю, что любой человек в любом весе может чувствовать себя уверенным, сильным и подвижным. Предпочитаю низкоинтенсивные тренировки, которые идеально подойдут тем, кто никогда ранее не занимался фитнесом и не знает какое направление ему ближе.
Дарья

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Диплом Томского государственного университета – тренер-преподаватель физической культуры, 2021 г.
  • Сертификат VP Fitness Comnsulting – участник онлайн фитнес-конференции, 2022 г.

    Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

    Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.