Дарья
Опыт работы: 8 лет
- Коррекция осанки
- Протрузии
- Грыжи
- Остеохондроз
- Остеопороз
- Гиперлордоз
- Гиперкифоз
- Варикоз
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Почечная недостаточность
- Легочная недостаточность
- Диабет
- Психические растройства
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
- Силовой тренинг
- Аэробные тренировки
- Функциональный тренинг
- ОФП
- Табата
- Петли TRX
Мягкие виды фитнеса
- Стретчинг
Реабилитация
- Здоровая спина
- МФР
Другие направления
- Детский фитнес (11–17 лет)
Направления тренировок
О себе
Профессиональный персональный фитнес-тренер. Составит индивидуальную программу тренировок и питания. Тренировки направленны на коррекцию фигуры: набор мышечной массы, похудение, рельеф и поддержание формы.
«В вашем теле заложена потребность в движении, не забывайте об этом! Сделайте регулярные тренировки частью вашей жизни и полюбите эту новую жизнь! Я помогу вам сделать шаги в верном направлении и не сбиться с пути.
Регулярно повышаю квалификацию, чтобы занятия фитнесом в домашних условиях были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.» — Дарья
Регулярно повышаю квалификацию, чтобы занятия фитнесом в домашних условиях были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.» — Дарья
Образование
- Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» — персональный фитнес-тренер, 2018 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Навык стабилизации позвоночника», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Боль в верхней конечности. От диагностики к решению», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» — курс «Терапевтические упражнения», 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере
Стоимость занятий
Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут