Дарья

Профессиональный персональный фитнес-тренер. Составит индивидуальную программу тренировок и питания. Тренировки направленны на коррекцию фигуры: набор мышечной массы, похудение, рельеф и поддержание формы.

Специализация:

  • Силовой тренинг.
  • Функциональный тренинг.
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.

Опыт работы:
С 2017 года.

В вашем теле заложена потребность в движении, не забывайте об этом! Сделайте регулярные тренировки частью вашей жизни, и полюбите эту новую жизнь! Я помогу вам сделать шаги в верном направлении и не сбиться с пути.

Регулярно повышаю квалификацию, чтобы тренировки были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.
Дарья

О себе

Тренер поможет вам
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Образование

  • Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный фитнес-тренер, 2018 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Навык стабилизации позвоночника», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Боль в верхней конечности. От диагностики к решению», 2020 г.
  • Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Терапевтические упражнения инструменты для тренера», 2020 г.
Пробное занятие –
бесплатно!
1120 ₽/занятие

1075 ₽/занятие

1025 ₽/занятие

975 ₽/занятие
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
85 мин

Стоимость занятий

55 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки

64 тренировки
870 ₽/занятие

825 ₽/занятие

790 ₽/занятие

745 ₽/занятие
30 мин
8 тренировок

12 тренировок

24 тренировки
640 ₽/занятие

565 ₽/занятие

495 ₽/занятие