Дарья
Профессиональный персональный фитнес-тренер. Составит индивидуальную программу тренировок и питания. Тренировки направленны на коррекцию фигуры: набор мышечной массы, похудение, рельеф и поддержание формы.
Специализация:
Опыт работы:
С 2017 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Здоровая спина
- МФР
- ОФП
- Табата
- Детский фитнес (11+ лет)
Опыт работы:
С 2017 года
В вашем теле заложена потребность в движении, не забывайте об этом! Сделайте регулярные тренировки частью вашей жизни и полюбите эту новую жизнь! Я помогу вам сделать шаги в верном направлении и не сбиться с пути.
Регулярно повышаю квалификацию, чтобы занятия фитнесом в домашних условиях были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.
Регулярно повышаю квалификацию, чтобы занятия фитнесом в домашних условиях были не только эффективными, но и разнообразными. Составляю программы с учетом индивидуальных особенностей клиентов и предпочтений.
Дарья
О себе
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Тренер поможет вам
Образование
- Свидетельство Учебно-методического центра «Профессионалы фитнеса» – персональный фитнес-тренер, 2018 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Навык стабилизации позвоночника», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Коленный сустав. Тесты и упражнения», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Боль в верхней конечности. От диагностики к решению», 2020 г.
- Сертификат Обучающего центра «Анатомия» – курс «Терапевтические упражнения», 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.