Дарья

Дипломированный инструктор по лечебному и оздоровительному фитнесу. Прошла курсы в БГУФК, является сертифицированным тренером по ЛФК, стретчингу и детскому фитнесу.

Специализация:

Функциональный тренинг.
Силовой тренинг.
Стретчинг.
Пилатес.
ЛФК.

Опыт работы:
С 2018 года.

Всегда развиваюсь разносторонне. В своей практике применяю различные методики, позволяющие перейти занимающемуся на новый уровень осознанного фитнеса. Ранее активно увлекалась силовым тренингом.

В оздоровительной и лечебной гимнастике иду в глубину и работаю с первопричиной нарушения, параллельно устраняя следствия.

Дарья

О себе

Тренер поможет вам

Уменьшить боли в спине и суставах

Лечебная физическая культура укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Улучшить состояние кожи и тела

Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Образование
и спортивные достижения

Образование

Сертификат Белорусского государственного университета физической культуры (БГУФК) – курс «Основы стретчинга», Минск, 2014 г.
Свидетельство о повышение квалификации БГУФК – «Цефунги, целенаправленная функциональная гимнастика», Минск, 2017 г.
Диплом БГУФК – инструктор ЛФК, Минск, 2018 г.
Сертификаты БГУФК – курсы «Спортивный массаж», «Детский массаж», «Лечебный массаж», Минск, 2018 г.

Достижения