Дарья
Дипломированный инструктор по лечебному и оздоровительному фитнесу. Прошла курсы в БГУФК, является сертифицированным тренером по ЛФК, стретчингу и детскому фитнесу.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- ЛФК
Опыт работы:
С 2018 года
Всегда развиваюсь разносторонне. В своей практике применяю различные методики, позволяющие перейти занимающемуся на новый уровень осознанного фитнеса. Ранее активно увлекалась силовым тренингом.
В оздоровительной и лечебной гимнастике иду в глубину и работаю с первопричиной нарушения, параллельно устраняя следствия.
В оздоровительной и лечебной гимнастике иду в глубину и работаю с первопричиной нарушения, параллельно устраняя следствия.
Дарья
О себе
Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Лечебная физическая культура укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Сертификат Белорусского государственного университета физической культуры (БГУФК) – курс «Основы стретчинга», 2014 г.
- Свидетельство о повышение квалификации БГУФК – курс «Цефунги, целенаправленная функциональная гимнастика», 2017 г.
- Диплом БГУФК – инструктор лечебной физической культуры, 2018 г.
- Сертификаты БГУФК – курсы «Спортивный массаж», «Детский массаж», «Лечебный массаж», 2018 г.
- Сертификат Учебного центра Expert X – инструктор табата, 2023 г.
Достижения
- 1 взрослый разряд по легкой атлетике.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.