Анна
Преподает занятия по хатхта и нидра йоге онлайн. Также проводит йогу как для новичков, так и для продолжающих и пожилых людей.
Специализация:
Опыт работы:
С 2008 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
- Дыхательные практики
- Стретчинг
Опыт работы:
С 2008 года
Занимаюсь йогой более 10 лет. Профессиональную подготовку проходила в Международной индийской школе. С 2019 года веду индивидуальные и групповые классы по направлению Шри Шри йоги.
Провожу занятия по укреплению иммунитета для профилактики и восстановления после Covid. Также являюсь тренером антистрессовых программ в международной организации The Art of Living.
Провожу занятия по укреплению иммунитета для профилактики и восстановления после Covid. Также являюсь тренером антистрессовых программ в международной организации The Art of Living.
Анна
О себе
Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
- Сертификат School of yoga Sri Sri – учитель йоги (200 часов), 2020 г.
- Сертификат School of yoga Sri Sri – курс «Йога», 2020 г.
- Сертификат Indian yoga association – аккредитация и регистрация в Индийской ассоциации йоги, 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.