Анна

Преподает занятия по хатхта и нидра йоге онлайн. Также проводит йогу как для новичков, так и для продолжающих и пожилых людей.

Специализация:

Йога
Медитация
Дыхательные практики
Стретчинг

Опыт работы:
С 2008 года

Занимаюсь йогой более 10 лет. Профессиональную подготовку проходила в Международной индийской школе. С 2019 года веду индивидуальные и групповые классы по направлению Шри Шри йоги.

Провожу занятия по укреплению иммунитета для профилактики и восстановления после Covid. Также являюсь тренером антистрессовых программ в международной организации The Art of Living.

Анна

О себе

Тренер поможет вам

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Снять стресс и улучшить состояние

Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Сертификат School of yoga Sri Sri – учитель йоги (200 часов), 2020 г.
Сертификат School of yoga Sri Sri – курс «Йога», 2020 г.
Сертификат Indian yoga association – аккредитация и регистрация в Индийской ассоциации йоги, 2020 г.

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.