Анна

Опыт работы: 8 лет

Главная / Тренеры / Анна Давидович

Коррекция осанки
Протрузии
Остеохондроз
Гиперлордоз
Гиперкифоз

Плоскостопие
Варикоз
Гипотония
Диабет
Депрессия

Работа с ограничениями по здоровью

Сила и выносливость

Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Аэробные тренировки
ОФП
Тренировки в тренажёрном зале

Реабилитация

Здоровая спина
МФР

Другие направления

Восстановление после родов

Направления тренировок

О себе

Дипломированный фитнес-тренер и специалист по эргогенической диететике, выпускница Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Проводит занятия для работы с дыханием, осанкой и опорно-двигательным аппаратом.

«Сама в фитнесе с 2011 года. К работе подхожу серьёзно, но с позитивом. Фитнес для меня — это не просто работа, а дело, которое я искренне люблю, и готова помочь вам полюбить тренировки. Помимо работы, я увлекаюсь творчеством: рисованием и свечеварением.

Помогу правильно и без вреда для здоровья снизить вес, набрать мышечную массу, поддерживать вес, привести тело в тонус, увеличить выносливость. Также консультирую по питанию: научу считать калории, вести пищевой дневник и выбирать продукты, которые подходят именно вам. Вместе мы обязательно добьёмся ваших целей!» — Анна

Образование

Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера — инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительно физической культуры, 2017 г.
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2017 г.
Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера — специалист по эргогенической диететике, 2017 г.
Сертификат Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера — семинар «Эргогеника питания. Нутрицевтики», 2017 г.
Сертификат Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера — семинар «Эргогеника питания. Базовый рацион», 2017 г.
Удостоверение Международного института интегративной нутрициологии — «Стажировка нутри-про: практика персонализированного ведения», 2023 г.
Диплом Международного института интегративной нутрициологии — интегративный клинический нутрициолог, 2023 г.
Сертификат от Slavik Gutnikov «Тренировки с умом» — курсы «Составление тренировочных программ», «Биомеханика и техника выполнения упражнений», 2024 г.
Сертификат онлайн-школы AnatomyStudy — курсы «Миофасциальный релиз», «Терапевтические упражнения», «Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС», 2024 г.
Сертификат от Slavik Gutnikov «Тренировки с умом» — курсы «Анатомия силовых тренировок», 2025 г.

Отзывы клиентов о тренере

Довольна тренировками с Аней! Я как пришла к ней, так сразу влюбилась в процесс тренировок. Нравится индивидуальный подход, то, что всегда интересуется моим состоянием, подбирает упражнения. Разнообразные тренировки. Всегда подправит технику и подбодрит в процессе тренировки. Всегда на связи и отвечает мне на мои вопросы даже поздними вечерами, что тоже очень приятно! Животик заметно уходит и ножки становятся все красивее. Муж и подруги тоже заметили результаты, комплименты говорят) В общем, профессионал своего дела!

Юлия

Занимаюсь с Аней 4 месяца. Результат отлично! Тренироваться начала для того, чтобы увеличить выносливость и без проблем ходить в долгие пешие прогулки со своими друзьями. Теперь я делаю это без труда!
Плюс мы работаем и над питанием. Тело стало более красивым, подтянулось ушли отёки. Буду и дальше продолжать тренироваться. Мне очень нравится))

Екатерина

Аня прекрасный тренер! Она профессионал своего дела и приятна в общении. Всегда поможет, поправит, подскажет и проконсультирует. Занимаюсь с ней уже пол года и планирую продолжать. На весах уже -10 кг, а тело приходит в тонус!

Дана

Анна проводит со мной занятия по фитнесу онлайн. Наши тренировки мне нравятся. Разнообразные упражнения, подобранные для меня с учетом моих особенностей (мигрени и дискомфорт в колене). Тренер тактичная, позитивная и разбирается в том, что делает. Внимательна ко мне, как к клиенту. С удовольствием продолжаю заниматься дальше!)

Наталья

Занимаюсь с Анной 3 месяца. Тренируемся на увеличение выносливости и следим за питанием. До знакомства с Аней я не могла себя заставить войти в режим питания и тренировок. А с ней мне не нужно себя заставлять. Я делаю это добровольно и с желанием.
Похудела с 67 до 61 кг и это не предел! Отражение в зеркале меня радует. Знакомые говорят, что я стала счастливее. Могу теперь играть на площадке с детьми и не падать на диван после прогулки)))

Екатерина