Анастасия

Сертифицированный персональный тренер. Проводит тренировки на набор мышечной массы, снижение веса, развитие выносливости и гибкости.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Стретчинг
  • Пилатес
  • Йога

Опыт работы:
С 2019 года
Всегда наблюдаю за состоянием клиента и отталкиваюсь от этого при проведении тренировки. Люблю и приветствую, когда вы говорите о своём самочувствии, если что-то не понимаете, то лучше уточните у меня.

Веду активный образ жизни. И если вы хотите быть в тонусе и в целом улучшить свое самочувствие, то приглашаю к себе на занятия. Будет комфортно, а главное – эффективно!
Анастасия

О себе

Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога и пилатес укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Сертификат Школы тренеров Fitness Time – курс «Диетология», 2019 г.
  • Сертификат Школы тренеров Fitness Time – инструктор тренажерного зала, персональный тренер, 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.