Анастасия
Сертифицированный персональный тренер. Проводит тренировки для похудения, на набор мышечной массы, для развития выносливости и гибкости.
Специализация:
Опыт работы:
С 2019 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Стретчинг
- МФР
Опыт работы:
С 2019 года
Всегда наблюдаю за состоянием клиента и отталкиваюсь от этого при проведении фитнес тренировки дома. Люблю и приветствую, когда вы говорите о своём самочувствии, если что-то не понимаете, то лучше уточните у меня.
Веду активный образ жизни. И если вы хотите быть в тонусе и в целом улучшить свое самочувствие, то приглашаю к себе на занятия. Будет комфортно, а главное – эффективно!
Веду активный образ жизни. И если вы хотите быть в тонусе и в целом улучшить свое самочувствие, то приглашаю к себе на занятия. Будет комфортно, а главное – эффективно!
Анастасия
О себе
Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога и пилатес укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
- Сертификат Школы тренеров Fitness Time – курс «Диетология», 2019 г.
- Сертификат Школы тренеров Fitness Time – инструктор тренажерного зала, персональный тренер, 2020 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.