Анастасия

Сертифицированный тренер по пилатесу, стретчингу и МФР. Поможет определить Вашу цель и достигнуть желаемого результата. Составит индивидуальную программу тренировок и питания. Проводит занятия по фэйсбилдингу и гимнастике для лица.

Специализация:
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Здоровая спина
В фитнес индустрии я 14 лет. Физическая активность каждый день для меня такой же уход за своим телом, как и принятие душа. Участвовала в чемпионате по экзотик дэнс в категории начинающие, заняла 7 место из 16 участниц конкурса.

На данный момент я веду тренировки по пилатесу, стретчингу. Изучаю основы нутрициолгии.
Анастасия

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Образование

  • Сертификат Фитнес образование – курс «Mind & Body», 2021 г.
  • Сертификат EuroFIT Academy – курс «Pilates», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование – семинар «Теоретические основы физической деятельности», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Stretching», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Пилатес», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Фитнес при проблемах со здоровьем», 2021 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Йога», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Фасция и миофасциальный релиз», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование – курс «Стопа и голеностоп», 2022 г.
  • Сертификат Академии красоты «Эколь» – курс «Фэйсбилдинг и гимнастика лица», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование – семинар «Методические приемы», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование – семинар «Успешный тренер», 2022 г.
  • Сертификат Фитнес образование – семинар «Психология пищевого поведения», 2022 г.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.