Анастасия

Работает с разным уровнем подготовки клиента, учитывает ограничения в здоровье. Проводит онлайн тренировки для подростков и людей до 65+ лет.

Специализация:

Функциональный тренинг
Здоровая спина
Стретчинг, МФР
ЛФК
ОФП
Табата
Детский фитнес (11+ лет)

Опыт работы:
С 2017 года

Уже 7 лет я работаю по таким направлениям, как реабилитационный фитнес, функциональный тренинг и растяжка. С помощью упражнений помогаю людям стать сильными, выносливыми, гибкими и здоровыми.
Сама я пробовала разные направления фитнеса, но остановилась на кроссфите и беге.

Имея большой опыт собственных тренировок, могу уберечь от ошибок и травм других людей, которые хотят приобщиться к фитнесу. Записывайтесь ко мне на пробную тренировку, и я помогу Вам стать лучшей версией себя!

Анастасия

О себе

Тренер поможет вам

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Поддерживать форму

Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Диплом Нижнекамского педагогического колледжа – «Физическая культура» (прово на ведение проф.деятельности), 2017 г.
Диплом Нижнекамского педагогического колледжа – учитель адаптивной физической культуры, 2017 г.
Диплом Поволжского государственного университета физической культуры, спорта и туризма – «Физическая культура для лиц с оклонениями в состоянии здоровья», 2022 г.

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.