Скажу за себя, мне тренировки в целом очень понравились, потому что всегда знаешь что делать, сколько делать, а не ходишь бродишь по залу, это раз, а так же потому что после них сразу видно результаты, чувствуется, что попа и нужные мышцы приходят, а все нежелательное уходит)
Лишние кг быстро ушли, а дальше мышцы, видимо, стали прибавлять и вес встал, но это нормально я так понимаю😄 После лета, конечно, было сложно втянуться в это все, болезнь ещё, но в общем могу сказать со всем справилась. Буду и дальше продолжать все это дело, спасибо тебе огромное!
Лика