Алёна

Дипломированный тренер по фитнесу и йоге. Поможет вам обрести здоровье, стройность, красоту и узнать возможности своего тела лучше. Проводит тренировки для детей и подростков.

Специализация:

  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • Йога
  • Здоровая спина
  • ЛФК

Опыт работы:
С 2012 года
Помогаю девушкам, женщинам обретать стройность и здоровье. Для меня спорт — не только гантели и упражнения, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и здоровье.

Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом и йогой! Буду рада помочь тебе в тренировочном процессе для достижения нужной цели!
Алёна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Образование

  • Сертификат Сибирского колледжа фитнеса – курс «Функциональный и силовой тренинг», 2016 г.
  • Сертификат Йога-центра – курс «Шри Шри йога», 2018 г.
  • Сертификат Фитнес академии «Движение» – курс «Здоровая спина», 2019 г.
  • Диплом Томского государственного педагогического университета – «Адаптивная физическая культура», 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.