Алёна

Дипломированный тренер по фитнесу и йоге онлайн. Поможет вам обрести здоровье, стройность, красоту и узнать возможности своего тела лучше. Проводит тренировки для подростков.

Специализация:

Силовой тренинг
Пилатес
Йога для начинающих
Силовая йога
Здоровая спина
ЛФК
МФР
Детский фитнес (15–17 лет)
Восстановление после родов

Опыт работы:
С 2012 года

Помогаю девушкам, женщинам обретать стройность и здоровье. Для меня спорт — не только гантели и упражнения. Это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и здоровье.

Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом и йогой! Буду рада помочь тебе в тренировочном процессе для достижения нужной цели!

Алёна

О себе

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Снизить вес и держать тело в тонусе

Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Тренер поможет вам

Образование

Сертификат Сибирского колледжа фитнеса — курс «Функциональный и силовой тренинг», 2016 г.
Сертификат Йога-центра — курс «Шри Шри йога», 2018 г.
Сертификат Фитнес академии «Движение» – курс «Здоровая спина», 2019 г.
Диплом Томского государственного педагогического университета — «Адаптивная физическая культура», 2019 г.

Отзывы клиентов о тренере

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.