Алёна
Дипломированный тренер по фитнесу и йоге онлайн. Поможет вам обрести здоровье, стройность, красоту и узнать возможности своего тела лучше. Проводит тренировки для детей и подростков.
Специализация:
Опыт работы:
С 2012 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Пилатес
- Йога для начинающих
- Силовая йога
- Здоровая спина
- ЛФК
Опыт работы:
С 2012 года
Помогаю девушкам, женщинам обретать стройность и здоровье. Для меня спорт — не только гантели и упражнения. Это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и здоровье.
Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом и йогой! Буду рада помочь тебе в тренировочном процессе для достижения нужной цели!
Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом и йогой! Буду рада помочь тебе в тренировочном процессе для достижения нужной цели!
Алёна
О себе
Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Образование
- Сертификат Сибирского колледжа фитнеса – курс «Функциональный и силовой тренинг», 2016 г.
- Сертификат Йога-центра – курс «Шри Шри йога», 2018 г.
- Сертификат Фитнес академии «Движение» – курс «Здоровая спина», 2019 г.
- Диплом Томского государственного педагогического университета – «Адаптивная физическая культура», 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.