Алёна
Персональный фитнес-тренер. Поможет привести тело в тонус, развить выносливость. Составит индивидуальную программу тренировок, исходя из ваших целей и противопоказаний.
Специализация:
Опыт работы:
С 2019 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Женский фитнес
Опыт работы:
С 2019 года
Мой опыт начался еще в детстве, когда я профессионально занималась спортом по 6 часов в день, это меня сильно утомляло. Я начала интересоваться, как можно поддержать своё тело здоровым. И я нашла умный фитнес. Я занималась фитнесом, но при этом он меня наполнял жизненной энергией. Я читала, смотрела врачей на ютубе, интересовалась своим телом и его здоровьем, общалась с людьми. Также я год проучилась на тренера по современному пятиборью и изучала анатомию и физиологию человека.
Алёна
О себе
Тренер поможет вам
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Сертификат Учебного центра Expert X – инструктор функционального тренинга, 2022 г.
Достижения
- Призёр Республики Беларусь более 6 раз по современному троеборью.
- 4-ёх кратный Чемпион Республики Беларусь по современному четырехборью.
- 4 место на этапе кубка Мира по современному четырехборью эстафета.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.