Юлия
Сертифицированный персональный тренер по фитнесу, йоге, аштанга-виньянса йоге и йоге для беременных онлайн. Проводит занятия, направленные на развитие гибкости, выносливости, снижение веса или набор мышечной массы. Приведет ваше тело в тонус. Проводит тренировки по восстановлению после родов и реабилитации после травм.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
- Пилатес
- Стретчинг
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Табата
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
- Детский фитнес (11+ лет)
Опыт работы:
С 2018 года
С 2018 года работаю в Киеве инструктором йоги в сети фитнес-клубов. Веду онлайн тренировки по йоге и растяжке, тренировки с подростками, реабилитационные упражнения после инсульта, проводила оздоровительные ЛФК , функционал на всё тело, силовые, табату, HIIT и кардиотренировки. Также есть опыт массажа.
Юлия
О себе
Тренер поможет вам
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Образование
- Сертификат International Fitness School (IFS) – тренер тренажерного зала, 2018 г.
- Сертификат IFS – инструктор йоги, 2018 г.
- Диплом Национального медицинского университета им. А.А. Богомольца – «Педиатрия», 2021 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.