К занятиям йогой и другими практиками с телом и сознанием я пришла во взрослом возрасте, поэтому понимаю, как иногда тяжело начать и, главное, продолжать занятия. В комплексе с дыхательными техниками асаны помогут снять стресс, и вы будете более активным и энергичным в повседневной жизни.
При регулярных занятиях
йогой онлайн вы научитесь заново чувствовать свое тело и управлять им, а также успокоить ум и предотвратить множество проблем со здоровьем. Буду рада помочь вам в достижении целей по развитию возможностей вашего тела и спокойного ума.