Виктория

Преподаватель традиционной йоги. Обучалась в мировой столице йоги в г. Ришикеш у лучших мастеров Индии. Поможет вам познакомиться со своим собственным телом и учиться им управлять.

Специализация:

Йога.
Медитация.
Стретчинг.

Опыт работы:
С 2018 года.

К занятиям йогой и другими практиками с телом и сознанием я пришла во взрослом возрасте, поэтому понимаю, как иногда тяжело начать и главное – продолжать занятия. В комплексе с дыхательными техниками асаны помогут снять стресс, и вы будете более активным и энергичным в повседневной жизни.

При регулярных занятиях вы научитесь заново чувствовать свое тело и управлять им, а также успокоить ум и предотвратить множество проблем со здоровьем. Буду рада помочь вам, в достижении целей по развитию возможностей вашего тела и спокойного ума.

Виктория

О себе

Тренер поможет вам

Адаптировать занятия под вас

Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Снять стресс и улучшить состояние

Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Образование

Сертификат Школы йоги Rishikul Yogshala – инструктор йоги, 2017 г.
Сертификат ГО «Подих життя» – курс «Неотложная медицинская помощь», 2019 г.
Сертификат International Fitness School – инструктор Fly Yoga, 2020 г.
Сертификат Moscow school of contemporary yoga and stretching – курс «The basics of CFY», 2020 г.
Сертификат от Екатерины Березенко – Курс авторской растяжки «Секреты гибкости», 2021 г.

Отзывы клиентов о тренере

Спасибо Виктории, благодаря ей я влюбилась в йогу! До этого всегда обходила стороной - мне было слишком медленно и скучно. Кроме того я не очень умею слушать свое тело, поэтому мне проще механически выполнять какое-то упражнение, чем вдумчиво отстраивать асану. Но вот внезапно на фоне психотерапии захотелось попробовать.

Йога вообще на данный момент мне созвучна с психотерапией и там, и там учусь слышать себя. И в шавасане я уже почти научилась не думать "ну когда ж она уже закончится", а лежать и расслабляться. Вообще смешно, но в каком-то смысле шавасана дается едва ли не сложнее всего. Большое спасибо Виктории за разнообразные комплексы - скучать совершенно некогда, и за подробные объяснения и напоминания о дыхании.

Инна