Юлия
Опыт работы: 8 лет
- Коррекция осанки
- Реабилитация после травм
- Плоскостопие
- Протрузии, грыжи
- Остеохондроз
- Остеопороз
- Сколиоз
- Гиперлордоз
- Гиперкифоз
- Варикоз
- Почечная недостаточность
- Легочная недостаточность
- Диабет
- Частичный паралич
- Эпилепсия
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Психические расстройства
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Петли TRX
- Аэробные тренировки
- Табата
- Тренировки в тренажёрном зале
- ОФП
Йога
- Для начинающих
- Йогатерапия
- Инь
- Для пожилых людей
Мягкие виды фитнеса
- Стретчинг
Реабилитация
- Здоровая спина
- МФР
Направления тренировок
Другие направления
- Дыхательные практики
- Восстановление после родов
- Тренировки для беременных
- Детский фитнес (4–17 лет)
Духовные практики
- Медитация
О себе
Тренер с силовой базой (мастер спорта по жиму штанги лежа, КМС по пауэрлифтингу). Работает с девушками любого возраста и с детьми до 18 лет. Умеет построить занятие так, чтобы любому было интересно и полезно. На своих онлайн-тренировках использует различные нейроупражнения для улучшения растяжки и увеличения силовых показателей.
«Ответственно и вдумчиво подхожу к выстраиванию тренировочного процесса. Для меня важен не только результат, но и сам процесс, который будет приносить вам пользу и удовольствие.
Не смотря на то, что основная моя специализация — это силовые тренировки, в моем багаже знаний и умений есть сертификаты по функциональным тренировкам и стретчингу. А в последние годы я часто практикую и Mind-практики, такие как йогатерапия, дыхательные практики и, конечно же, разнообразные программы для работы с осанкой и двигательной активностью.» — Юлия
Не смотря на то, что основная моя специализация — это силовые тренировки, в моем багаже знаний и умений есть сертификаты по функциональным тренировкам и стретчингу. А в последние годы я часто практикую и Mind-практики, такие как йогатерапия, дыхательные практики и, конечно же, разнообразные программы для работы с осанкой и двигательной активностью.» — Юлия
Образование
и спортивные достижения
Образование
- Диплом ЧОУ ДПО ПП «Корус» — инструктор групповых программ, 2019 г.
- Сертификат онлайн-школы AnatomyStudy — курс «Постизометрическая релаксация», 2021 г.
- Сертификат онлайн-школы AnatomyStudy — курс «Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС», 2022 г.
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — инструктор по стретчингу, 2022 г.
- Сертификат Школы тренеров Linnik Fitness — курс «Функциональный тренинг», 2022 г.
- Сертификат АНО ДПО «ПроФит» — курс «Йогатерапия», 2023 г.
Достижения
- Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
- КМС по пауэрлифтингу.
- Неоднократная чемпионка и призёр соревнований по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
Отзывы клиентов о тренере
Стоимость занятий
Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут