Валерия

Составляет программы тренировок под разные условия: в зале — сплит или тренировки на всё тело (фулбоди) с акцентом на крупные мышечные группы; дома — фулбоди с силовыми и функциональными упражнениями. Выбирает формат с учётом целей, уровня подготовки и состояния здоровья клиента.

«Спорт с детства стал для меня неотъемлемой частью жизни — всё началось с баскетбола в начальной школе, и с тех пор я продолжаю развиваться в разных направлениях.

Мой главный принцип — «не навреди»: я бережно и внимательно подхожу к каждому, составляя тренировочную программу так, чтобы она улучшала состояние подопечного и приносила пользу, а не вред.» — Валерия