Начать бесплатно
Личный кабинет

Мария

Опыт работы: 15 лет
Главная / Тренеры / Мария Серёдкина
  • Коррекция осанки
  • Протрузии, грыжи
  • Гиперлордоз
  • Сколиоз
  • Гиперкифоз
  • Плоскостопие
  • Диабет
  • Гипотония
  • Гипертония
  • Депрессия
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Силовая
  • Хатха
  • Инь
  • Для начинающих
  • Для пожилых людей
  • Для подростков
Реабилитация
  • Здоровая спина
Духовные практики
  • Медитация
Другие направления
  • Восстановление после родов
  • Дыхательные практики
  • Фейсфитнес
Направления тренировок

О себе

Составляет программу индивидуально с учётом целей, состояния здоровья и пожеланий. Работает с вниманием и дыханием через тело, что помогает положительно влиять на психоэмоциональное состояние и чувствовать себя спокойнее и уравновешеннее.
«Я добрая, отзывчивая и очень ответственная. Мне нравится сотворчество с людьми и создание совместного результата, делиться накопленными знаниями. В моём поле происходят изменения и внутренние трансформации.

В йогу пришла через медитацию, и практикую уже с 2012 года. За это время изучила разные стили и направления, и могу в полной мере рассказать, как практика на коврике помогает в обычной жизни: восстанавливает здоровье, возвращает душевное равновесие, придаёт силы и энергию.» — Мария

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Училища олимпийского резерва № 1 — педагог по по физической культуре и спорту, 2006 г.
  • Свидетельство Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) — семинары «Питание при занятиях спортом и фитнесом, «Методики оценки стабильности и реабилитации позвоночника», 2007 г.
  • Свидетельство FPA — персональный фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала, 2007 г.
  • Диплом Уральского государственного университета физической культуры — специалист по физической культуре и спорту, 2010 г.
  • Свидетельство Профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов — курс «Способ коррекции функционального состояния организма», 2012 г.
  • Свидетельство Профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов — курс «Диафрагмальные техники. Коррекция внутренних органов и структур организма», 2016 г.
  • Сертификат Balkan Yoga Academy — преподаватель йоги (200 часов), 2023 г.
Достижения
  • КМС конькобежному спорту.
  • 3 место на первенстве России по конькобежному спорту (юниоры).

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
Карты РФ
Иностранные карты
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1500 ₽
1950 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Попробовать бесплатно
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
1125 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
Перейти ко всем ценам →
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Попробовать бесплатно
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
Перейти ко всем ценам →