Ксения

Я пришла на тренировки с целью улучшения своего внешнего вида, и небольшого похудения. Никогда не занималась спортом, была сутулая, со слабым мышечным корсетом. Всю жизнь был целлюлит, «рыхлость», хоть в целом и вес, телосложение нормальное. Стабильный вес всегда был 50−52 кг. После родов и ближе к 30 годам, стало понятно, что без физической нагрузки, режима я превращусь в развалину, вес стал расти, из-за хронического стресса все становилось только хуже. И вот, при росте 158 см и весе 59 кг я себя срочно взяла в руки, попала на тренировке к Ксении, мы быстро нашли общий язык.

Я достаточно быстро втянулась по началу, скинула лишних 4 кг, нагрузку как мне и хотелось Ксюша давала постепенно, мне было трудно, но желание стать лучше и красивее было сильнее) Несмотря на периодические перерывы в тренировках и срывах в питании с моей стороны, мы совместно продолжаем работу.

Уже через такое продолжительное время, я себя научилась контролировать питание, я стала более активной, чувствую себя сильнее физически, у меня улучшилась осанка (хотя я вообще не ожидала что получу такой приятный бонус). Я всегда могу задать любой вопрос, если я «косячу», то не получаю осуждения или негатива, что тоже для меня важно. С удовольствием планирую продолжать дальше)