Ксения

Опыт работы: 6 лет
Главная / Тренеры / Ксения Шушарина
  • Коррекция осанки
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Остеохондроз
  • Протрузии
  • Грыжи
  • Варикоз
Работа с ограничениями по здоровью
Сила и выносливость
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Петли TRX
  • Аэробные тренировки
  • Табата
  • Тренировки в тренажёрном зале
  • ОФП
Реабилитация
  • МФР
Другие направления
  • Восстановление после родов
  • Детский фитнес (15–17 лет)
Направления тренировок

О себе

Составляет индивидуальные планы с учётом цели, опыта, образа жизни и противопоказаний клиента. Перед составлением программы проводит углублённую оценку физической формы и помогает выстроить безопасный путь к гармоничному телу. Также консультирует по питанию и тщательно следит за техникой выполнения упражнений.
«Как человек я добрый и отзывчивый, а как тренер — требовательный и терпеливый. Считаю важнейшими качествами в своей работе энергию, мотивацию, дисциплинированность, ответственность, развитые коммуникативные навыки и эмпатию к подопечным. Постоянно развиваюсь как специалист, чтобы быть в курсе новых подходов и применять современные, эффективные методики в тренировках.

Меня вдохновляют люди и возможность выстраивать с каждым индивидуальный подход. Я стремлюсь создавать положительную атмосферу, поддерживать подопечных в сложные моменты, мотивировать и сохранять этот настрой на всём пути. Особенно ценно — видеть эмоции и первые результаты проделанной работы.» — Ксения

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Федеральной школа фитнес-тренеров «HLS GO» — персональный тренер, 2021 г.
  • Сертификат БЦ «Цитадель» — семинар «Особенности женского тренинга», 2022 г.
  • Сертификат «Лицей Учёный фитнес» — курс «Теория и практика современного персонального тренинга», 2022 г.
  • Диплом «Анатомия: фитнес аутсорсинг» — тренер по фитнесу, 2022 г.
  • Диплом АНО «НИИДПО» — фитнес-нутрициолог, 2024 г.
Достижения
  • 3 место на чемпионате Республики Саха (Якутия) по бодибилдингу «Гран-При Саха», категория «Фит-модель»
  • Участница чемпионата Северо-Западного федерального округа по бодибилдингу и фитнесу, категория «Фитнес-бикини»

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут