Татьяна

Сертифицированный тренер по фитнесу и йоге для взрослых и детей. Участвовала в различных конвенциях по повышению квалификации.

Специализация:

  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Йога
  • Здоровая спина
  • Медитация
  • Танцевальные направления

Опыт работы:
С 2009 года
Люблю и хочу помогать людям посмотреть на себя и на мир другим взглядом, и научиться слышать и слушать свое тело. Помогаю быть здоровыми, уверенными в себе и излучать жизненную энергию.
Татьяна

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Образование

  • Сертификат Фитнес-школы Варвары Медведевой – семинар «Be Schweppe Beatz», 2013 г.
  • Свидетельство и сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга – инструктор групповых программ по направлению «Шейпинг», 2015 г.
  • Сертификат Международной школы «Йога в воздухе» – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ, 2016 г.

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.