Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.