Татьяна
Сертифицированный фитнес-тренер. Проводит силовые, функциональные, аэробные тренировки, ОФП, миофасциальный релиз. Поможет развить гибкость, снизить вес, скорректировать осанку и фигуру в целом.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Здоровая спина
- Восстановление после родов
Опыт работы:
С 2018 года
Фитнес – это моя любовь. Фитнес для меня – это всегда про здоровье. Считаю, что путь к желанной стройности также важен, как и сам результат. Я помогаю девушкам пройти этот путь максимально эффективно, комфортно и безопасно.
Хочу, чтобы всё больше людей начали выбирать здоровый образ жизни. И делали это не потому что модно, а потому что это настоящее проявление любви к себе и своему телу.
Хочу, чтобы всё больше людей начали выбирать здоровый образ жизни. И делали это не потому что модно, а потому что это настоящее проявление любви к себе и своему телу.
Татьяна
О себе
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Создать красивое рельефное тело
Регулярные тренировки развивают мускулатуру, укрепляют кости, вырабатывают выносливость.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат VP Fitness Consulting – персональный тренер, 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – инструктор групповых программ, 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Фитнес-диетология. Нутрициология», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Тренинг на подвесных конструкциях и петлях», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – курс «Функциональный тренинг», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Тренировочные принципы. Составление тренировочных программ», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – курс «Стретчинг и коррекция осанки», 2020 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.