Татьяна
Сертифицированный фитнес-тренер. Проводит силовые, функциональные, аэробные тренировки, ОФП, миофасциальный релиз. Поможет развить гибкость, снизить вес, скорректировать осанку и фигуру в целом.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Стретчинг
- Здоровая спина
Опыт работы:
С 2018 года
Фитнес – это моя любовь. Фитнес для меня – это всегда про здоровье. Считаю, что путь к желанной стройности также важен, как и сам результат. Я помогаю девушкам пройти этот путь максимально эффективно, комфортно и безопасно.
Хочу, чтобы всё больше людей начали выбирать здоровый образ жизни. И делали это не потому что модно, а потому что это настоящее проявление любви к себе и своему телу.
Хочу, чтобы всё больше людей начали выбирать здоровый образ жизни. И делали это не потому что модно, а потому что это настоящее проявление любви к себе и своему телу.
Татьяна
О себе
Тренер поможет вам
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Создать красивое рельефное тело
Регулярные тренировки развивают мускулатуру, укрепляют кости, вырабатывают выносливость.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Образование
- Сертификат VP Fitness Consulting – персональный тренер, 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – инструктор групповых программ, 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Фитнес-диетология. Нутрициология», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Тренинг на подвесных конструкциях и петлях», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – курс «Функциональный тренинг», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – семинар «Тренировочные принципы. Составление тренировочных программ», 2020 г.
- Сертификат VP Fitness Consulting – курс «Стретчинг и коррекция осанки», 2020 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.