Личная практика хатха-йоги с 2012 года. Знаю на собственном опыте как заниматься йогой, любым спортом и вести физически активный образ жизни, путешествовать по миру и чувствовать себя абсолютно здоровой, несмотря на поставленный диагноз в детстве – S образный сколиоз с ротацией в грудном отделе.
Покажу и расскажу на своих занятиях онлайн, как с помощью простых терапевтических комплексов и асан из йоги укрепить ОПА, работу НС , увеличить гибкость позвоночника и наладить работу внутренних органов. Ведь все это взаимосвязано в нашем организме.