Татьяна
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, йоги в гамаках, детской йоги, а также растяжки и МФР.
Специализация:
Опыт работы:
С 2016 года
Специализация:
- Йога
- Йога для начинающих
- МФР
- Стретчинг
Опыт работы:
С 2016 года
Училась на факультете современного танца, где в том числе проходила обучение и по йоге. Именно тогда практика стала более глубокой и осмысленной. На сегодняшний день я продолжаю развиваться.
Прохожу различные мастер-классы, семинары и обучения, чтобы занятия всегда проходили интересно, продуктивно и с максимальной пользой. На занятиях мы учимся слушать свое тело и работать с ним, уделяем отдельное внимание дыхательным практикам, находимся в моменте и просто получаем удовольствие от практики.
Прохожу различные мастер-классы, семинары и обучения, чтобы занятия всегда проходили интересно, продуктивно и с максимальной пользой. На занятиях мы учимся слушать свое тело и работать с ним, уделяем отдельное внимание дыхательным практикам, находимся в моменте и просто получаем удовольствие от практики.
Татьяна
О себе
Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Образование
- Сертификат Fly Yoga – семинар «Fly Yoga с нуля», 2018 г.
- Сертификат Fly Yoga – семинар «Детская йога в гамаках», 2018 г.
- Сертификат Organic People School – преподаватель хатха-йоги, 2022 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.