Светлана
Сертифицированный тренер по хатха-йоге, аштанга-йоге и женским практикам. Обучалась в Индии и России, помогает клиентам найти гармонию и познать себя через практику йоги.
Специализация:
Опыт работы:
С 2019 года
Специализация:
- Силовая йога
- Хатха-йога
- Инь-йога
- Йога для начинающих (фитнес-йога)
- Медитация
- Нидра йога
- Дыхательные практики
- Здоровая спина
- Стретчинг
Опыт работы:
С 2019 года
Всем намасте! Я влюблена в йогу, так как она помогла мне не только справиться с проблемами со здоровьем, но и пройти сложные этапы в жизни осознанно и с принятием. Эти знания я с удовольствием передаю другим людям, помогая им также влюбиться в йогу и познать себя.
Я обучалась в Индии в Ришикеше в школе Rishikul Yogashala на преподавателя хатха-йоги и аштанга-йоги. Также училась в Москве в Федерации йоги России на инструктора женских практик, и проходила множество семинаров и дополнительных обучений.
Я обучалась в Индии в Ришикеше в школе Rishikul Yogashala на преподавателя хатха-йоги и аштанга-йоги. Также училась в Москве в Федерации йоги России на инструктора женских практик, и проходила множество семинаров и дополнительных обучений.
Светлана
О себе
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Уменьшить боли в спине и суставах
Регулярные занятия йогой укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Тренер поможет вам
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Удостоверение Школы инструкторов йоги — программа «Женские практики йоги», 2019 г.
- Сертификат Федерации йоги России — инструктор женских практик йоги, 2019 г.
- Сертификат Международной школы йоги Ришикул Йогшала в Индии — инструктор по хатха- и аштанга-йоге, 2019 г.
Достижения
- 1 место по Yoga Flow Women, 1-е Национальные Олимпийские игры Грузии по йоге, 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.