Сергей

Сертифицированный фитнес-инструктор. Поможет привести тело в тонус, развить гибкость и сесть на шпагат, скорректирует осанку. Проводит занятия по восстановлению и реабилитации после травм.

Специализация:
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2007 года
Гибкость – это то, что нам дано природой с рождения и то, чего мы зачастую лишаемся, благодаря современному образу жизни и собственной лени.

Мой общий тренерский опыт почти 20 лет, из них 6 лет веду групповые и персональные тренировки по растяжке и пилатесу. За это время накопил большой багаж знаний, которым с удовольствием с вами поделюсь.
Сергей

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.

Образование

  • Удостоверение Института направленного профессионального образования – курс «Технологии фитнеса «Разумное тело», 2015 г.
  • Сертификат Школы массажа Валерия Красавина – курс «Мануальная терапия для массажистов», 2017 г.
  • Сертификат Ampli Train – курс «Фитнес лаборатории тела», 2017 г.
  • Диплом Самарского государственного социально-педагогического университета – факультет культуры и спорта, 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.