Восстановление после родов с тренером онлайн

После беременности долго откладывала тренировки, а теперь занимается 4 раза в неделю.

После второй беременности процесс восстановления и приведения себя в прежнюю форму оказался более сложным и долгим. Почти полгода я не могла заставить себя заниматься, то начинала, то бросала, было много отговорок, усталость, недосып.

Я нашла для себя единственно надежный способ заниматься регулярно — это персональный тренер. И я не ошиблась! В WowFit мне сразу же подобрали тренера, занимаюсь 4 раза в неделю, в утреннее время. Мне очень нравится.

Тренер Виктория очень профессиональная, внимательная, каждое упражнения объясняется, корректирует по необходимости! Каждая тренировка отличается от предыдущей, поэтому не скучно) За два месяца я вижу результат, тело подтянулось, обьемы уменьшились. И хочу отметить, что в целом качество сервиса в компании отличное! Благодарю!

Боли в спине после родов стали поводом начать тренировки.

Я начала тренировки в WowFit, когда была в декрете — в зал идти было нереально. До этого пробовала заниматься с разными тренерами, но всегда упиралась в то, что программа не подходит именно мне. У меня вечная проблема — спина. После родов это стало ещё острее, и я понимала: нужен тренер, который услышит именно мой запрос.

В анкете всё расписала, и мне подобрали Елену. Это просто находка! Она сразу поняла, что мне нужно, и сделала программу под меня. Тренировки проходят удобно, без хаоса: чёткие напоминания, никакого спама, общение с тренером и менеджером простое и приятное.

Заниматься с Еленой — кайф. Она реально слышит и подстраивает всё так, чтобы было и полезно, и интересно. И знаете, что удивительно? Она говорила, что первые результаты будут через три месяца, а я увидела их уже через месяц! А ощущать эффект начала почти сразу: ушли зажимы, которые были у меня годами.

Сейчас я счастливая и довольная: чувствую себя намного лучше, спина сказала спасибо, и тренировки стали моей точкой силы. Очень нравится персональный подход и то, что можно заниматься дома в удобном формате, но с реальным тренером, который тебя понимает.

Всем с похожими проблемами — очень советую!

Смогла быстро восстановиться после родов и начала регулярно заниматься спортом.

Когда я родила ребенка, поняла, что не могу так же, как и раньше, ходить в фитнес-клуб. Времени не очень много, а оказалось, что на дорогу, сборы, переодевания уходит чуть ли бОльшая часть. А форму поддерживать я хотела.

Рада, что познакомилась с WowFit! Я занимаюсь прямо с телефона с личным тренером тогда, когда мне удобно. Просто укладываю ребенка — и сразу готова включиться в тренировку: с залом такое невозможно. Тренируюсь три раза в неделю, быстро вернулась в добеременный вес. А главное — в свой привычный мир: до родов я регулярно ходила на фитнес и очень не хотела бросать то, что люблю.

В WOW FIT работают профессионалы: тренер Ильмира не только составляет программу упражнений, но и может посоветовать, как правильно питаться, на что обращать внимание. Так что это еще и интересное общение. Очень довольна!

После рождения ребёнка онлайн-тренировки помогли вернуться в режим.

Я тренируюсь с тренером Оксаной через платформу WowFit уже два месяца и невероятно счастлива, что нашла лучший для меня вариант занятий: дома, в удобной для меня обстановке и в удобное время.

Мы с Оксаной сразу же нашли общий язык, я чувствую, как укрепляется мое тело, я становлюсь выносливее, и что для меня было одной из главных целей — я занимаюсь регулярно! Я наконец-то после долгого перерыва вернулась в тот режим, который у меня был до рождения ребенка. Всем очень советую эту платформу! ❤️❤️❤️

Занятия дома стали удобным решением в декрете.

Занимаюсь уже 3 месяца и точно буду тренироваться с WowFit и дальше. Это отличная возможность заниматься спортом, даже если совсем мало времени (я-мама в декрете), он-лайн (не тратить драгоценное время на дорогу до фитнес центра) и даже если нет инвентаря.

Очень довольна результатами — тренировки помогают мне разгрузить спину, подтянуть мышечный каркас и в целом лучше себя чувствовать и перезагрузиться. Тренер всегда спрашивает мое самочувствие, если мне хочется увеличить или снизить интенсивность-без проблем. Упражнения разные, поэтому я не скучаю. Для меня WowFit — это просто лучшее вложение в себя.

Персональные тренировки помогают восстанавливаться в своём темпе.

Меня зовут Юлия, мне 40 лет, двое детей. Я занимаюсь с WowFit c апреля 2024. За это время я приобрела более стройное и сильное тело, у меня стабильное позитивное настроение, в графике стало больше дисциплины и порядка.

Тренеры с которыми я сотрудничаю все очень разные, но одинаково профессиональные, приятные и очень любящие своё дело — фитнес. Классно, что каждый тренер работает с вашим запросом: так я работаю над гибкостью спины, выносливостью и общим укреплением тела.

Занятия можно органично вписать в любое расписание, «живой тренер» дома очень дисциплинирует, не позволяет «слиться». Заниматься дома — комфортно, ребёнок 2.5 лет не помеха). Я очень рада, что увидела вашу рекламу в соц. сетях и стала ваша верным клиентом! Спасибо за вашу работу для моего здоровья 🥰

Индивидуальный подход, учитываются все пожелания, образ жизни, любые факторы которые влияют на тренировку.

Юлия — прекрасный человек и лучший тренер с которым я когда-либо занималась. Мы занимаемся с Юлией уже восемь недель по 5 тренировок, результат потрясающий: мышцы пришли в тонус, появился рельеф, улучшилась выносливость и настроение, ушло пару килограмм при этом особо не меняя питание, выпрямилась осанка, намного улучшилось общее самочувствие и самооценка.

Я сразу поняла что Юлия подходит мне как тренер на 100%, уже после первого занятия. Юлия профессионал с большой буквы и у неё очень индивидуальный подход, учитываются все пожелания, образ жизни, любые факторы которые влияют на тренировку, а самое главное занятия проходят очень весело и быстро.

У Юлии отменное чувство юмора и это очень сильно помогает и мотивирует. Я мама двух маленьких детей и ко времени вечерней тренировки, энергия и настрой уже на исходе, но уже через минуту разминки настроение повышается так как у Юлии талант создавать очень радужную атмосферу. Я очень благодарна что именно Юлия мой тренер ❤️

Гибкие условия помогли начать занятия с маленьким ребёнком.

Удобный сервис, супер приятные цены и гибкие условия (что для меня, как для мамы маленького ребенка было решающим фактором). Очень довольна работой с моим тренером 🩷 Подобрали прям идеально!