Полина
Сертифицированный персональный тренер. Основная специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, снижение веса за счет жирового компонента, набор мышечной массы, коррекция осанки, тренировки с ограничениями по здоровью.
Специализация:
Опыт работы:
С 2021 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Здоровая спина
- ЛФК
- ОФП
- Тренировки в тренажерном зале
- Детский фитнес (15-17 лет)
Опыт работы:
С 2021 года
Умею работать с клиентами с ограничениями по здоровью. Работаю с клиентами, которые хотят тренироваться как дома, так и в тренажерном зале. Помогу достичь цели без переутомлений и выгораний на тренировках, а также без ограничений в рационе. Научу жить в гармонии с собой и своим телом!
Подберу для вас индивидуальную программу питания и тренировок в соответствии с вашим образом жизни и телосложением!
Подберу для вас индивидуальную программу питания и тренировок в соответствии с вашим образом жизни и телосложением!
Полина
О себе
Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Сертификат Учебного центра профессионалов фитнеса – персональный тренер тренажерного зала, 2023 г.
Достижения
- КМС по волейболу
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.