Полина

Опыт работы: 4 года
  • Коррекция осанки
  • Сколиоз
  • Гиперлордоз
  • Гиперкифоз
  • Остеохондроз
  • Плоскостопие
  • Протрузии, грыжи
  • Варикоз
  • Гипертония
  • Гипотония
Работа с ограничениями по здоровью
Йога
  • Хатха
  • Для начинающих
Реабилитация
  • Здоровая спина
Мягкие виды фитнеса
  • Стретчинг
Направления тренировок
Другие направления
  • Дыхательные практики

О себе

На своих занятиях уделяет внимание травмобезопасности, правильной технике выполнения и адаптации нагрузки под возможности клиента. На занятиях проговаривает отстройки для лучшего понимания упражнений и предлагает упрощения, чтобы тренировки были комфортными и безопасными.
«Работаю с начинающими, которые хотят привести тело в тонус, повысить силу и гибкость, уменьшить уровень тревожности, а также улучшить эмоциональное состояние и общее качество жизни через регулярную физическую активность.

Работаю с людьми, имеющими сколиоз 1−2 степени, компенсированную гипертонию, варикоз, проблемы с пищеварением, отёки, застои и нарушения цикла, включая ПМС и болезненные менструации, БЕЗ недавних травм и операций в любой области.» — Полина

Образование

  • Диплом Yoga Academy — преподаватель хатха-йоги, 2023 г.
  • Сертификат Уральской школы инструкторов йоги — курс «Женская йогатерапия», 2024 г.
  • Сертификаты Yoga Academy — преподаватель хатха-йоги (200 и 475 часов), 2024 г.

Отзывы клиентов о тренере

Стоимость занятий

Оплата из любой точки Мира в удобной для вас валюте
за 1 тренировку
за 1 тренировку
1245 ₽
1595 ₽
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
935 ₽
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут
за 1 тренировку
за 1 тренировку
%%p55%%
%%p85%%
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
Начиная от
за 1 тренировку
Начиная от
%%p30%%
Начиная от
30 минут
55 минут
85 минут