Полина

Поделится знаниями анатомии, которые помогут правильно оценить лайфхаки из интернета. Также проконсультирует по вопросам спортивного питания, витаминов и других полезных добавок.

Специализация:

Силовой тренинг
Тренировки в тренажерном зале
Функциональный тренинг
ОФП
Детский фитнес (11-17 лет)

Опыт работы:
С 2021 года

Пять лет назад я впервые пришла в тренажерный зал и не знала, с какой стороны подходить к тренажерам. Теперь я профессионал с опытом работы более 3-х лет, образованием и курсами повышения квалификации.

Я обожаю работать с новичками, ведь одной из моих задач является привить любовь к спорту. Не заставлять тренироваться, а сделать так, чтобы человек не мог жить без здоровой активности. Чтобы он не боролся с ленью и усталостью, а приходил в зал за спасением от рутины. Отслеживать первые результаты и наблюдать, как растут силовые показатели — это очень захватывает и мотивирует. Но и опытным занимающимся мне есть что рассказать.

Полина

О себе

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Поддерживать форму

Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Тренер поможет вам

Образование

Диплом ООО «Фитнес консалт» – персональный фитнес-тренер с правом на ведение профессиональной деятельности, 2022 г.
Диплом Тюменского колледжа производственных и социальных трехнологий – педагог по физической культуре и спорту, 2022 г.

Отзывы клиентов о тренере

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.