Полина
Сертифицированный фитнес тренер. Поможет вам развить гибкость, улучшить тонус тела и выносливость, а также работает с проблемами, такими как протрузии, грыжи, остеохондроз, гиперлордоз, гиперкифоз и варикоз.
Специализация:
Опыт работы:
С 2020 года
Специализация:
- Стретчинг
- Пилатес
- Здоровая спина
- Женский фитнес
- Barre
- Детский фитнес (15-17 лет)
- Функциональный тренинг
- Табата
- ОФП
Опыт работы:
С 2020 года
Уже более 10 лет моя жизнь неразрывно связана с танцами и спортом. В моем арсенале — проведение групповых и индивидуальных тренировок по стретчингу, аэростретчингу, пилатесу, здоровой спине и функциональному тренингу. Я с вниманием и пониманием отношусь к клиентам и тщательно слежу за техникой выполнения упражнений.
Одной из главных жизненных ценностей считаю здоровье. Я сама веду здоровый образ жизни, не стою на месте, постоянно развиваюсь и обучаюсь.
Одной из главных жизненных ценностей считаю здоровье. Я сама веду здоровый образ жизни, не стою на месте, постоянно развиваюсь и обучаюсь.
Полина
О себе
Обрести гибкость и легкость в теле
Занятия пилатесом и растяжкой помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Antigravity® – тренер Antigravity, 2023 г.
- Сертификат Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) – программа «Тренировки онлайн», 2023 г.
- Сертификат FPA – тренер по стретчингу, 2023 г.
- Диплом и сертификат FPA – персональный фитнес-тренер, 2024 г.
- Сертификат VELOGERA – курс «Функциональный тренинг (модули 1 и 2)», 2024 г.
- Сертификат VELOGERA – курс «Подвесные системы», 2024 г.
- Сертификат VELOGERA – лекция «Горячие ягодицы», 2024 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.