Ольга

Сертифицированный персональный тренер. Профилактика и реабилитация при нарушении осанки и опорно-двигательного аппарата. Развитие гибкости и подвижности позвоночника, улучшение функциональных возможностей организма. Проводит занятия по функциональной йоге.

Специализация:

  • Йога.
  • Пилатес.
  • Стретчинг.
  • Здоровая спина.

Опыт работы:
С 2010 года.

Я могу проводить абсолютно разные тренировки, но йога мне нравится больше всего. Йога – это тренировка не только для тела, но и для души.

Мне нравится наблюдать, как через тело можно работать с внутренними ощущениями. Вместе с этим меняется многое в жизни, причем в лучшую сторону. Поэтому йога стала для меня образом жизни и я хочу поделиться своими знаниями с вами.
Ольга

О себе

Тренер поможет вам
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога, пилатес укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Образование

  • Сертификат Smart Fitness – семинар «Аэробика», 2015 г.
  • Сертификат Smart Fitness – семинар «Силовые форматы», 2015 г.
  • Сертификат Академии фитнеса АtherePro – курс «Миофасциальный релиз», 2017 г.
  • Сертификат Академии фитнеса АtherePro – инструктор групповых программ, 2017 г.
  • Сертификат авторского семинара Егора Кулаковского – «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», 2018 г.
  • Международный сертификат RYS 200 – курс «Yoga», 2019 г.
    Отзывы клиентов о тренере
    Пробное занятие –
    бесплатно!
    1120 ₽/занятие

    1075 ₽/занятие

    1025 ₽/занятие

    975 ₽/занятие
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    85 мин

    Стоимость занятий

    55 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки

    64 тренировки
    870 ₽/занятие

    825 ₽/занятие

    790 ₽/занятие

    745 ₽/занятие
    30 мин
    8 тренировок

    12 тренировок

    24 тренировки
    640 ₽/занятие

    565 ₽/занятие

    495 ₽/занятие