Ольга

Ольга Макарова - профессиональный, грамотный тренер. Я занимаюсь с ней 4 месяца и уже есть заметные изменения и успехи. Тренировки интересные и разнообразные, каждая неповторима. Оля всегда вежливо и деликатно объясняет, что делать и в нужный момент может подбодрить если что-то не получается.

Также я много узнала для себя нового о спортивном питании. Изменилось мое отношение к спорту, появились желание тренироваться. Я похудела, подтянулась и чувствую себя другим человеком. Спасибо Ольга за такие эмоции и веру в себя. Планирую продолжать занятия!

Персональный тренировки с Ольгой мы решили направить на развитие гибкости и умение расслабляться. Мои занятия спортом регулярны уже на протяжении многих лет, но в последнее время меня не покидало ощущение, что я "застряла", мои достижения не двигались дальше, и я решила начать занятия с персональным тренером.

Всего за 12 занятий улучшилась моя гибкость, я научилась "слушать" свое тело. Хочу сказать, что Ольга - мастер своего дела! Разработанная ею программа была принята мной с легкостью, я почувствовала, что это то, что мне нужно. Во время тренировки Ольга умеет поддержать эмоционально и понятно дает рекомендации по выполнению упражнений.

Ольга вкладывает в свою работу душу и сердце! Всем, кто хоть немного сомневается в необходимости персональных тренировок и в выборе тренера, рекомендую Макарову Ольгу! Не пожалеете!

Занималась с Ольгой индивидуально в онлайн формате. Мне понравился профессиональный подход тренера. Для меня было важно укрепить спину, пресс и конечно растягивать мышцы после сидячей работы. В итоге я чувствую себя прекрасно, тело заметно подтянулось и спина укрепилась. В целом, Ольга всегда понятно и доступно все объясняет. И я всем рекомендую без сомнения начать тренироваться у Оли!

Ольга Макарова хороший преподаватель йоги. Очень приятно и интересно с ней заниматься, она мастер своего дела! У меня были проблемы со спиной, в шейном отделе позвоночника. За все время занятий моя спина значительно окрепла и чувствую себя более гибкой и подвижной.

Рекомендую Ольгу в качестве тренера по йоге, это очень приятный и легкий в общении человек и настоящий профессионал своего дела! Она никогда не переносит и не отменяет занятия. Занятия отличаются разнообразием и индивидуальным подходом.

Метод ведения тренировки у Ольги отличен от методов тренеров с которыми приходилось заниматься ранее. Занятия с Ольгой более "мягкие", но при этом эффективные. Нет напора и давления, все в меру возможностей. Но при этом потенциал организма с каждым днем увеличивается.

Хочу выразить благодарность тренеру Ольге Макаровой за персональный тренировки! Не было ни одной тренировки, которая бы повторилась. Было, конечно, тяжело, ведь Ольга - строгий тренер. Но она еще и добрый, отзывчивый человек. Всегда находила слова поддержки, мотивировала.

И усталость, и боль после тренировок была приятной, тем более если знаешь, что это идет на пользу твоему здоровью. С помощью Ольги я потянула мышцы, вернее теперь знаю, что они есть в моем теле, я их начала чувствовать. Всем рекомендую занятия с замечательным тренером Ольгой!

У меня не было никакой цели от персональных занятий. Я хотела просто узнать возможности моего организма, понять и услышать его. Хотела понять и почувствовать работу своих мышц. Пусть еще не все получается, но Ольга научила меня слышать и ощущать работу моего тела.

Вы узнаете возможности своего организма, испытаете счастливые минуты расслабления. Научитесь правильно и рационально использовать свои силы, доходчиво и спокойно без лишней суеты обретете то, к чему вы так стремитесь. Тренируйтесь и стремитесь к совершенству, а Ольга в этом вас с радостью поможет, как помогла мне!