Ольга

Сертифицированный персональный тренер. Профилактика и реабилитация при нарушении осанки и опорно-двигательного аппарата. Развитие гибкости и подвижности позвоночника, улучшение функциональных возможностей организма. Проводит занятия по функциональной йоге.

Специализация:

Опыт работы:
С 2010 года
Я могу проводить абсолютно разные тренировки, но йога мне нравится больше всего. Йога — это тренировка не только для тела, но и для души.

Мне нравится наблюдать, как через тело можно работать с внутренними ощущениями. Вместе с этим меняется многое в жизни, причем в лучшую сторону. Поэтому йога стала для меня образом жизни, и я хочу поделиться своими знаниями с вами.
Ольга

О себе

Уменьшить боли в спине и суставах
Йога, пилатес укрепляют мышцы и развивают подвижность суставов.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Тренер поможет вам

Образование

  • Сертификат Smart Fitness — семинар «Аэробика», 2015 г.
  • Сертификат Smart Fitness — семинар «Силовые форматы», 2015 г.
  • Сертификат Академии фитнеса АtherePro — курс «Миофасциальный релиз», 2017 г.
  • Сертификат Академии фитнеса АtherePro — инструктор групповых программ, 2017 г.
  • Сертификат авторского семинара Егора Кулаковского — «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата», 2018 г.
  • Международный сертификат RYS 200 — курс «Йога», 2019 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.