Ольга

Дипломированный преподаватель йоги. Проводит занятия по хатха, виньяса флоу, интервальная, нидра йога. Также проводит практики по гвоздестоянию.

Специализация:
  • Йога
  • Здоровая спина
  • Медитация
  • Табата

Опыт работы:
С 2006 года

Я дипломированный преподаватель йоги, приглашаю вас погрузиться в мир йоги. Во время практик уделяю внимание деталям, где важной составляющей является бережный подход и проработка всего тела, ориентируюсь на подготовку занимающегося. В начале практик даю дыхательные техники, в конце вдохновляющая шавасана с глубоким расслаблением и визуализацией. ‌

Ольга

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Образование

  • Диплом АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги» – преподаватель йоги, 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.