Оксана

Сертифицированный персональный тренер. Составление эффективных программ тренировок и питания, исходя из целей клиента, для снижения жировой ткани, набора мышечной массы тела, поддержания состояния здоровья и оздоровления. Посттравматическая реабилитация.

Специализация:
  • Функциональный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • Нутрициология.

Опыт работы:
С 2015 года.

С радостью исполню вашу мечту. Профессионально изменю ваш образ жизни. Учу технике понятным языком и прививаю хорошие привычки. Всегда на позитиве с крутой энергетикой! Научу вас быть красивыми и здоровыми всегда!

Составляю программу питания, пишу меню продуктов на каждый день с расчетом КБЖУ, каждодневный отчёт, консультации.
Оксана

О себе

Тренер поможет вам
Создать красивое рельефное тело
Регулярный тренинг развивает мускулатуру, укрепляет кости, вырабатывает выносливость.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Образование

      • Сертификат от специалистов World Class и Fitron university – персональный тренер тренажерного зала, 2018 г.
      • Сертификат от специалистов World Class и Fitron university – курс «Оздоровительный фитнес», 2018 г.
            Отзывы клиентов о тренере

            Стоимость занятий

            %%price_text%%
            Российский рубль (₽)
            Доллар USA ($)
            Евро (€)
            Израильский шекель (₪)
            1120 ₽/занятие

            1075 ₽/занятие

            1025 ₽/занятие

            975 ₽/занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            85 мин
            640 ₽/занятие

            565 ₽/занятие

            495 ₽/занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки
            30 мин
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            55 мин
            870 ₽/занятие

            825 ₽/занятие

            790 ₽/занятие

            745 ₽/занятие
            $16.0 /занятие

            $15.5 /занятие

            $14.5 /занятие

            $14.0 /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            85 мин
            $9.0 /занятие

            $8.0 /занятие

            $7.0 /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки
            30 мин
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            55 мин
            $12.5 /занятие

            $11.9 /занятие

            $11.5 /занятие

            $10.9 /занятие
            13.0 € /занятие

            12.5 € /занятие

            12.0 € /занятие

            11.5 € /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            85 мин
            7.5 € /занятие

            6.5 € /занятие

            5.9 € /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки
            30 мин
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            55 мин
            10.5 € /занятие

            9.9 € /занятие

            9.5 € /занятие

            8.9 € /занятие
            ₪52.0 /занятие

            ₪49.5 /занятие

            ₪47.0 /занятие

            ₪45.0 /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            85 мин
            ₪30.0 /занятие

            ₪26.0 /занятие

            ₪22.9 /занятие
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки
            30 мин
            8 тренировок

            12 тренировок

            24 тренировки

            36 тренировок
            55 мин
            ₪40.0 /занятие

            ₪38.0 /занятие

            ₪36.5 /занятие

            ₪34.5 /занятие

            Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

            Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 60 минут с персонально подобранным тренером.