Практикую
хатха йогу онлайн более 18 лет, крийя йогу более 20 лет и имею посвящение от Гуру Шри Шибенду Лахири в 2000 г.
В своих практиках делаю акцент на травмобезопастность и на баланс между физическими и духовными проработками.
Провожу медитации с тибетскими поющими чашами. Занятия имеют выраженный терапевтический, укрепляющий, уравновешивающий эффект и эффект снятия стрессов.