Наталья
Преподаватель различных направлений йоги с индивидуальным подбором практики в зависимости от запроса ученика: здоровая спина, гибкость, практика антисресс, укрепление женского здоровья.
Специализация:
Опыт работы:
С 2018 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
Опыт работы:
С 2018 года
Практикую хатха йогу онлайн более 18 лет, крийя йогу более 20 лет и имею посвящение от Гуру Шри Шибенду Лахири в 2000 г.
В своих практиках делаю акцент на травмобезопастность и на баланс между физическими и духовными проработками.
Провожу медитации с тибетскими поющими чашами. Занятия имеют выраженный терапевтический, укрепляющий, уравновешивающий эффект и эффект снятия стрессов.
В своих практиках делаю акцент на травмобезопастность и на баланс между физическими и духовными проработками.
Провожу медитации с тибетскими поющими чашами. Занятия имеют выраженный терапевтический, укрепляющий, уравновешивающий эффект и эффект снятия стрессов.
Наталья
О себе
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Reiki Usui Shiki Ryoho – первая степень в системе естественного исцеления Микло Усуи, 1999 г.
- Сертификат Международного Альянса йоги – преподаватель хахта-йоги, 2018 г.
- Сертификат Федерации йоги России – инструктор хахта-йоги, 2018 г.
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.