Надежда
Профессиональный тренер. Поможет снизить вес, набрать мышечную массу, развить гибкость и выносливость, а также привести тело в тонус. Проконсультирует и составит программу питания.
Специализация:
Опыт работы:
С 2014 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Здоровая спина
- Стретчинг, МФР
- Нутрициология
- ОФП
- Табата
- Детский фитнес (15-17 лет)
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
Опыт работы:
С 2014 года
Работаю тренером уже 7 лет. Специализируюсь на похудении. Веду марафоны стройности и тренировки онлайн 3,5 года. Уже более 800 девушек похудело по моим программам и успешно удерживают вес, следуя рекомендациям по питанию и продолжая со мной тренироваться.
Если ваша цель – похудеть, приобрести сильное и здоровое тело, то записывайтесь ко мне!
Если ваша цель – похудеть, приобрести сильное и здоровое тело, то записывайтесь ко мне!
Надежда
О себе
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Fitness Pro – курс «Диетология», 2015 г.
- Сертификат Fitness Pro – курс «Stretch», 2015 г.
- Диплом Фитнес-клуба «Пионер» – семинар «Эффективное снижение веса», 2015 г.
- Сертификат Спортивного клуба «Платформа» – инструктор тренажерного зала, 2016 г.
- Сертификат Fitness Pro – тренинг «HIIT», 2016 г.
- Сертификат Спортивного клуба «Платформа» – курс «Введение в МФР», 2017 г.
- Сертификат Internationals Fitness Education – семинар «Cycle workout,» 2019 г.
- Удостоверение о повышении квалификации Международного Восточно-Европейского института – «Динамическая йога», 2019 г.
- Сертификат Wellness Factory – курс «Силовая тренировка и методика ее проведения в группе», 2019 г.
- Сертификат Naumkina Diet – курс «Нутрициология», 2019 г.
- Сертификат Wellness Factory – курс «Функциональное тазовое дно», 2020 г.
- Удостоверение Учебного центра «Профи» – «Превентивная нутрициология», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.