Мария
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми, учитывает особенности клиента при построении занятия.
Специализация:
Опыт работы:
С 2014 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
- Дыхательные практики
- Здоровая спина
- Стретчинг
- Детский фитнес (11+ лет)
Опыт работы:
С 2014 года
Я веду индивидуальные занятия по направлению Body & Mind, а также преподаю йогу онлайн как для начинающих, так и для уже практикующих. В жизни я очень активный, спортивный человек. Поддерживать тонус мне помогает йога.
Я верю, что после нашего занятия человек также получит заряд энергии, здоровья и хорошего настроения. И как бонус — душевное равновесие, внутренний баланс. Мне нравится наблюдать, как люди, пришедшие на тренировку усталыми и вялым, уходят полные энергии и позитивного настроя!
Я верю, что после нашего занятия человек также получит заряд энергии, здоровья и хорошего настроения. И как бонус — душевное равновесие, внутренний баланс. Мне нравится наблюдать, как люди, пришедшие на тренировку усталыми и вялым, уходят полные энергии и позитивного настроя!
Мария
О себе
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Кубанского государственного университета физической культуры , спорта и туризма — программа «Фитнес-йога», 2014 г.
- Сертификат Школы йоги Г. Богословского «Крылья совершенства» —инструктор по детской йоге, 2015 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.