Мария

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми, учитывает особенности клиента при построении занятия.

Специализация:

Йога
Медитация
Дыхательные практики
Здоровая спина
Стретчинг

Опыт работы:
С 2014 года

Я веду групповые и индивидуальные занятия, а также преподаю йогу онлайн как для начинающих, так и для уже практикующих. В жизни я очень активный, спортивный человек. Поддерживать тонус мне помогает йога.
Я верю, что после нашего занятия человек также получит заряд энергии, здоровья и хорошего настроения. И как бонус — душевное равновесие, внутренний баланс. Мне нравится наблюдать, как люди, пришедшие на тренировку усталыми и вялым, уходят полные энергии и позитивного настроя!

Мария

О себе

Обрести гибкость и легкость в теле

Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Уменьшить боли в спине и суставах

Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.

Снять стресс и улучшить состояние

Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.

Снизить вес и держать тело в тонусе

Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.

Тренер поможет вам

Образование

Сертификат Кубанского государственного университета физической культуры , спорта и туризма — программа «Фитнес-йога», 2014 г.
Сертификат Школы йоги Г. Богословского «Крылья совершенства» —инструктор по детской йоге, 2015 г.

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.