Мария

Сертифицированный инструктор по хатха-йоге. Работает с подростками, взрослыми и пожилыми людьми, учитывает особенности клиента при построении занятия.

Специализация:
  • Йога
  • Медитация
  • Дыхательные практики
  • Здоровая спина
  • Стретчинг

Опыт работы:
С 2014 года
Я веду групповые и индивидуальные занятия, а также преподаю йогу онлайн как для начинающих, так и для уже практикующих. В жизни я очень активный, спортивный человек. Поддерживать тонус мне помогает йога.
Я верю, что после нашего занятия человек также получит заряд энергии, здоровья и хорошего настроения. И как бонус — душевное равновесие, внутренний баланс. Мне нравится наблюдать, как люди, пришедшие на тренировку усталыми и вялым, уходят полные энергии и позитивного настроя!
Мария

О себе

Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Уменьшить боли в спине и суставах
Йога укрепляет мышцы и развивает подвижность суставов.
Снять стресс и улучшить состояние
Упражнения, правильное дыхание и медитации помогают расслабиться и улучшают настроение.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Тренер поможет вам

Образование

  • Сертификат Кубанского государственного университета физической культуры , спорта и туризма — программа «Фитнес-йога», 2014 г.
  • Сертификат Школы йоги Г. Богословского «Крылья совершенства» —инструктор по детской йоге, 2015 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.