Мария

Дипломированный тренер-универсал и нутрициолог. Проводит тренировки как для взрослых, так и для детей, подростков и пожилых людей. Составляет индивидуальные программы тренировок и питания, исходя из цели клиента.

Специализация:
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • Здоровая спина
  • ЛФК
  • Стретчинг
  • Йога
  • Дыхательные практики
  • Медитация
  • Танцевальные направления
  • Нутрициолог

Опыт работы:
С 2006 года

Пришлось пройти многое от профессионального спорта и травм до 3-х высших образований, но оно того стоило! Я точно знаю, что это мое призвание. Поэтому я ежегодно повышаю свою квалификацию!

Мои основные специализации: похудение, формирование мышечного корсета (ягодицы!), коррекционные тренировки, снятие болей, отеков, коррекция осанки . Также я являюсь сертифицированным нутрициологом и помогу тебе разобраться с питанием!
Мария

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Диплом Ивановского государственного университета – «Физическая культура и спорт», 2014 г.
  • Диплом и сертификат Ассоциации профессиональных тренеров Америки Muscle & Fitness – спортивный диетолог-нутриционист, 2017 г.
  • Сертификат LesMills – курс «Bodypump», 2019 г.
  • Сертификат А.Мирко – курс «Функциональная диагностика», 2019 г.
  • Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – персональный фитнес-тренер, 2019 г.
  • Сертификат LesMills – курс «RPM», 2020 г.
  • Сертификат FPA – курс «Анатомия коучинга», 2020 г.
  • Сертификат Академии Wellness – курc «Фитнес для беременных», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.