Мария

Сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог. Поможет привести тело в тонус, снизить вес или набрать мышечную массу без вреда для здоровья и наладить питание. Проводит тренировки для беременных.

Специализация:

Силовой тренинг.
Функциональный тренинг.
Стретчинг.
Пилатес.
Здоровая спина.
ЛФК.
Нутрициология.
Йога.
Медитация.
Танцевальные классы.

Опыт работы:
С 2006 года.

Вот уже более 15 лет я тренирую людей. Пришлось пройти многое от профессионального спорта и травм до 3х высших образований, но оно того стоило! Я точно знаю, что это мое призвание. Поэтому я ежегодно повышаю свою квалификацию!

Мои основные специализации: похудение, формирование мышечного корсета (ягодицы!), коррекционные тренировки, снятие болей, отеков, коррекция осанки.

Мария

О себе

Тренер поможет вам

Снизить вес и держать тело в тонусе

Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать подтянутую фигуру.

Улучшить состояние кожи и тела

Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Развить выносливость

Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

Диплом Ивановского государственного университета – «Физическая культура и спорт», 2014 г.
Диплом и сертификат Ассоциации профессиональных тренеров Muscle&Futness – спортивный диетолог-нутриционист, 2018 г.
Сертификат AFT Centr – семинар «Работа с беременными в воде», 2018 г.
Сертификат А.Мирко – курс «Функциональная фиагностика», 2019 г.
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – персональный фитнес-тренер, 2020 г.
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – марафон «Анатомия коучинга», 2020 г.
Сертификат Академии Wellness – курс «Фитнес для беременных», 2021 г.

Отзывы клиентов о тренере

Благодаря грамотной диагностике и качественным регулярным тренировкам с Машей, мое тело приобрело совсем другое качество. Я так же соблюдала все ее рекомендации по питанию. Самое главное, что я совершенно иначе чувствую свое тело сейчас и абсолютно осознанно теперь подхожу к тренингу. Грамотный и любящий свое дело тренер это не только крутые тренировки, это сумасшедшая мотивация и совсем другое качество жизни!

Маргарита

Хочу сказать спасибо тренеру Марии за то, что помогла мне изменить себя. Мария следит не только за балансом и разнообразием в тренировках, но и помогла изменить режим питания. Благодаря занятиям у меня изменился образ жизни, а заодно самочувствие и внешность. Мне по-прежнему есть куда стремиться, так что не сбавляем темп!)

Ирина