Мария
Дипломированный тренер-универсал и нутрициолог. Проводит тренировки как для взрослых, так и для детей, подростков и пожилых людей. А также фитнес и йогу для беременных. Составляет индивидуальные программы тренировок и питания, исходя из цели клиента.
Специализация:
Опыт работы:
С 2006 года
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Пилатес
- Здоровая спина
- ЛФК
- Стретчинг
- Йога
- Дыхательные практики
- Медитация
- Танцевальные направления
- Нутрициология
Опыт работы:
С 2006 года
Пришлось пройти многое: от профессионального спорта и травм до 3-х высших образований, но оно того стоило! Я точно знаю, что фитнес – это моё призвание. Поэтому я ежегодно повышаю свою квалификацию!
Мои основные специализации: похудение, формирование мышечного корсета (ягодицы!), коррекционные тренировки, снятие болей, отеков, коррекция осанки. Также я являюсь сертифицированным нутрициологом и помогу тебе разобраться с питанием!
Мои основные специализации: похудение, формирование мышечного корсета (ягодицы!), коррекционные тренировки, снятие болей, отеков, коррекция осанки. Также я являюсь сертифицированным нутрициологом и помогу тебе разобраться с питанием!
Мария
О себе
Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Образование
- Диплом Ивановского государственного университета – «Физическая культура и спорт», 2014 г.
- Диплом и сертификат Ассоциации профессиональных тренеров Америки Muscle & Fitness – спортивный диетолог-нутриционист, 2017 г.
- Сертификат LesMills – курс «Bodypump», 2019 г.
- Сертификат А.Мирко – курс «Функциональная диагностика», 2019 г.
- Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) – персональный фитнес-тренер, 2019 г.
- Сертификат LesMills – курс «RPM», 2020 г.
- Сертификат FPA – курс «Анатомия коучинга», 2020 г.
- Сертификат Академии Wellness – курc «Фитнес для беременных», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.