Мария

Ведет онлайн тренировки по гибкости, силовые и кардио занятия, а также танцевальные направления, включая женскую хореографию, dancehall и high heels.

Специализация:

Функциональный тренинг
Силовой тренинг
Аэробные тренировки,
Табата
Стретчинг
Hip-hop
Jazz modern
Twerk
Стрип-пластика
Dancehall
Детский фитнес (0+ лет)

Опыт работы:
С 2017 года

Я тренер и хореограф с опытом работы более 8 лет. Мои тренировки разнообразны и эффективны, и я всегда стараюсь привнести в них элементы веселья и мотивации. Я специализируюсь на танцевальных направлениях, таких как dancehall, high heels и женская хореография.

Также я разработала собственную программу для увеличения объема ягодиц, которая даст отличные результаты. Мы можем работать над гибкостью тела, осанкой, прокачкой пресса и похудением. Записывайтесь на тренировки, и вместе мы достигнем ваших целей!

Мария

О себе

Поддерживать мотивацию

Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!

Поддерживать форму

Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.

Обрести гибкость и легкость в теле

Занятия танцами помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.

Сделать тренировки безопасными

Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.

Тренер поможет вам

Образование

Сертификат «Свобода движения» — курс «Визуальная диагностика. Функциональное тестирование. Персональный тренинг в восстановлении функциональной деятельности мышц», 2022 г.
Диплом Гуманитарно-технического университета — хореограф, педагог дополнительного образования, 2022 г.

Записаться на пробную тренировку

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.