Да, чтобы подружится с йогой, нужно дойти до определенного уровня осознанности. С йогой ты меня познакомила много лет назад, но только сейчас я начала понимать, в чем прикол - С моим бешеным темпом жизни усадить меня на практику казалось чем-то нереальным)) Но это точно того стоит! Качественно новое мироощущение! Девочки, это стоит попробовать, и не один раз, эТО точно. Удовольствие от практики
не всем приходит сразу, но потом хочется приходить снова и снова. Ты обретаешь равновесие, приводишь в порядок свои мысли и тело. Стресс как будто растворяется и исчезает. Но что самое крутое в этом-ты приобретаешь навык контроля над своим сознанием, что здорово помогает в повседневной жизни.
Анна