Маргарита

С помощью практик йоги ваш ум станет спокойнее, вы избавитесь от стресса, страхов и тревожности. Научитесь на полную задействовать свою дыхательную систему и укрепите иммунитет.

Специализация:
  • Йога
  • Медитация
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Дыхательные практики
  • Здоровая спина

Опыт работы:
С 2015 года

Преподаю йогу я более 8 лет. Моя основная специализация это классическая хатха-йога. Да, именно такая, какой занимаются в Индии! Практикуя со мной вы ощутите, как ваше тело наполняется энергией, становиться сильным и гибким, обретёте легкость. Забудете о стрессе и беспокойстве, улучшите свое эмоциональное состояния.

Если же вы захотите чего-нибудь погорячее, то я предложу вам попробовать активную йогу или йогалатес. А если наоборот максимально погрузиться в себя и восполнить ресурс, медитацию или йога нидру.
Маргарита

О себе

Тренер поможет вам
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

  • Сертификат Днепропетровской федерации фитнеса – курс «Йога-Садхана – способы осуществления йоги», 2015 г.
  • Сертификат International Fitness school –инструктор по пилатесу (базовый и углублённый уровень), 2020 г.
  • Сертификат Международной федерации йоги Патанджали – курс «Хатха-йога», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.