Маргарита
Тренер по йоге и инструктор по пилатесу. С помощью практик йоги ваш ум станет спокойнее, вы избавитесь от стресса, страхов и тревожности. Научитесь на полную задействовать свою дыхательную систему и укрепите иммунитет.
Специализация:
Опыт работы:
С 2015 года
Специализация:
- Йога
- Медитация
- Пилатес
- Стретчинг
- Дыхательные практики
- Здоровая спина
Опыт работы:
С 2015 года
Преподаю йогу я более 8 лет. Моя основная специализация – это классическая хатха-йога. Да, именно такая, какой занимаются в Индии! Практикуя со мной, вы ощутите, как ваше тело наполняется энергией, становиться сильным и гибким, обретёте легкость. Забудете о стрессе и беспокойстве, улучшите свое эмоциональное состояния.
Если же вы захотите чего-нибудь погорячее, то я предложу вам попробовать активную йогу или йогалатес. А если наоборот, максимально погрузиться в себя и восполнить ресурс – медитацию или йога нидру.
Если же вы захотите чего-нибудь погорячее, то я предложу вам попробовать активную йогу или йогалатес. А если наоборот, максимально погрузиться в себя и восполнить ресурс – медитацию или йога нидру.
Маргарита
О себе
Сделать тренировки безопасными
Контроль тренера, учет ваших противопоказаний принесут максимальный результат от занятий.
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.
Тренер поможет вам
Образование
- Сертификат Днепропетровской федерации фитнеса – курс «Йога-Садхана – способы осуществления йоги», 2015 г.
- Сертификат International Fitness school –инструктор по пилатесу (базовый и углублённый уровень), 2020 г.
- Сертификат Международной федерации йоги Патанджали – курс «Хатха-йога», 2021 г.
Отзывы клиентов о тренере
Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.