Люция

Дипломированный фитнес-тренер. Участница международной фитнес-конференции Rimini Wellness в Италии. Прошла различные семинары: инструктор по детскому фитнесу, суставная гимнастика, фитнес-йога, пилатес с фитболом и т.д.

Специализация:
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Йога

Опыт работы:
С 2008 года
Мои занятия направлены на внимательное и бережное отношение к своему телу. Лечу движением, помогаю людям наладить контакт со своим телом, улучшить физические показатели, привести тело в тонус и укрепить позвоночник.

Мой девиз: «Тот, кто не уделяет времени физическим упражнениям, неизбежно потратит его на лечение своих болезней».
Люция

О себе

Тренер поможет вам
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Поддерживать мотивацию
Совместные занятия дисциплинируют и поднимают самооценку. Вы поверите в свои силы!
Поддерживать форму
Комплексные упражнения и правильное питание помогают держать мышцы и тело в тонусе.
Развить выносливость
Регулярные тренировки повышают устойчивость к физическим нагрузкам.

Образование

      • Диплом Эффективной школы управления и фитнеса «Корус» – инструктор групповых программ: степ аэробика, силовые классы, стретчинг, 2017 г.
      • Сертификат Эффективной школы управления и фитнеса «Корус» – курс «Fit-Ball», 2017 г.
      • Диплом Эффективной школы управления и фитнеса «Корус» – инструктор групповых программ: стретчинг, пилатес 1 и 2 уровней, 2017 г.
      • Сертификат Эффективной школы управления и фитнеса «Корус» – курс «Основый физической реабилитации опорно-двигательного аппарата», 2018 г.
      • Диплом Университета фитнес-технологий (UFT) – «Физическая культура», 2019 г.
      • Сертификат Университета фитнес-технологий (UFT) – инструктор по Pilates Matwork, 2019 г.
      • Сертификат Университета фитнес-технологий (UFT) – семинар «Высокоинтенсивные (Hiit, Tabata) и круговые тренировки», 2019 г.
      • Диплом Школы йоги Do Yoga – курс «Востребованный учитель хатха-йоги. Йога-терапевт опорно-двигательного аппарата», 2021 г.
            Отзывы клиентов о тренере

            Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

            Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.