Ирина

Международный фитнес-тренер с высшим медицинским образованием и профессиональный спортсмен. Проводит тренировки для беременных и по восстановлению после родов. Составит индивидуальные программы тренировок и питания.

Специализация:

  • Пилатес
  • Здоровая спина
  • Йога
  • ЛФК
  • Стретчинг
  • Интимная гимнастика
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Нутрициология

Опыт работы:
С 2008 года
Мне как специалисту по здоровью очень близки вопросы правильного питания и здорового образа жизни, поэтому мой комплексный подход направлен на то, чтобы вы обрели не просто красивое тело, а сохранили здоровье, высокий уровень энергии и качество жизни.
Ирина

О себе

Тренер поможет вам
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.

Образование
и спортивные достижения

Образование
  • Диплом Алтайского государственного медицинского университета – «Лечебное дело», 2010 г.
  • Сертификат Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов – курс «Питание и здоровье», 2017 г.
  • Сертификат LesMills – инструктор направлений BODYPUMP, CXWORX, BODYBALANCE, 2019 г.
  • Сертификат Sport Nutrition Academy – семинар «Коррекция диеты клиента с помощью спортивного питания», 2019 г.
  • Сертификат Academy of 5P Medicine Global – «Применение ДНК тестов в медицинской практике», 2021 г.
  • Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – семинар «Системный подход к нутрициологии в антивозрастной медицине», 2021 г.
  • Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – семинар «Детокс программы», 2021 г.

Достижения
  • КМС по танцевальному спорту.
  • Неоднократная финалистка турниров Сибирского федерального округа.
  • Бронзовый призер чемпионата Алтайского края по латиноамериканским танцам.
Отзывы клиентов о тренере

Пробное занятие – БЕСПЛАТНО!

Без предоплаты. Полноценная тренировка длительностью 55 минут с персонально подобранным тренером.