Ирина - прекрасный тренер и человек! На интенсивных тренировках, несмотря на онлайн формат, чувствуешь, что Ирина полностью контролирует каждое твоё движение - похалтурить не получится. Ирина прислушивается к твоим ощущениям, и если вдруг где-то закололо или появилось неприятное чувство, Ирина сразу сменит тактику. Помимо занятий Ирина помогла выстроить режим питания, учитывая мои предпочтения; она неоднократно объясняла, что если цель - красивое здоровое тело, то нужно уделять одинаковое внимание как физическим нагрузкам, так и тому, что и когда ты ешь.
На тренировках каждый раз очень сложно, Ирине приходится выслушивать стоны и жалобы, но как чуткий инструктор, Ирина понимает, когда нужно закончить , а когда можно ещё чуть-чуть поработать. Первые результаты я увидела спустя 2-3 месяца сотрудничества с Ириной. Если четко следовать рекомендациям, то все получится) Ирине огромное спасибо за то, что она делает!
Юлия