Ирина
Международный фитнес-тренер с высшим медицинским образованием и профессиональный спортсмен. Проводит тренировки для беременных и по восстановлению после родов. Составит индивидуальные программы тренировок и питания.
Специализация:
Опыт работы:
С 2008 года
Специализация:
- Пилатес
- Здоровая спина
- Йога
- ЛФК
- Стретчинг
- Интимная гимнастика
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Нутрициология
Опыт работы:
С 2008 года
Мне как специалисту по здоровью очень близки вопросы правильного питания и здорового образа жизни. Поэтому мой комплексный подход направлен на то, чтобы вы обрели не просто красивое тело, а сохранили здоровье, высокий уровень энергии и качество жизни.
Ирина
О себе
Улучшить состояние кожи и тела
Тренировки и правильное питание помогают наладить метаболизм, выводят токсины.
Снизить вес и держать тело в тонусе
Занятия способствуют комфортному снижению веса, помогают создать красивое подтянутое тело.
Обрести гибкость и легкость в теле
Упражнения помогают стать более стройной, женственной и укрепляют мышцы.
Адаптировать занятия под вас
Вы и ваш организм уникальны. Тренер подберет программу с учетом ваших потребностей.
Тренер поможет вам
Образование
и спортивные достижения
Образование
Достижения
- Диплом Алтайского государственного медицинского университета – «Лечебное дело», 2010 г.
- Сертификат Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов – курс «Питание и здоровье», 2017 г.
- Сертификат LesMills – инструктор направлений BODYPUMP, CXWORX, BODYBALANCE, 2019 г.
- Сертификат Sport Nutrition Academy – семинар «Коррекция диеты клиента с помощью спортивного питания», 2019 г.
- Сертификат Academy of 5P Medicine Global – «Применение ДНК тестов в медицинской практике», 2021 г.
- Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – семинар «Системный подход к нутрициологии в антивозрастной медицине», 2021 г.
- Сертификат Школы фитнеса Варвары Медведевой – семинар «Детокс программы», 2021 г.
Достижения
- КМС по танцевальному спорту.
- Неоднократная финалистка турниров Сибирского федерального округа.
- Бронзовый призер чемпионата Алтайского края по латиноамериканским танцам.
Отзывы клиентов
Пробная консультация – БЕСПЛАТНО!
Без предоплаты. Определим ваше текущее состояние, расскажем о сервисе и сформируем план достижения вашей цели.